Интересный человек с интересной судьбой, Джеймс, много раз терпел неудачи. Его увольняли, с ним разводились, он терял все деньги, был полностью разбит и уничтожен, но всегда его выручали его собственные правила:
1) Будьте в форме, занимайтесь спортом хотя бы ради здоровья. Здоровый человек всегда чувствует себя счастливым. Занятия помогут вам лучше мыслить и справляться со стрессами. Если вы можете легко дышать, когда ваше тело испытывает нагрузки, вы сможете делать это и в сложных ежедневных ситуациях. Он вставал в 5 утра,ложился спать в 21 и не ел перед сном за 3 часа.
2) Избавляйтесь от всех, кто негативно влияет на эмоции и проводите время с теми,кто позитивно влияет на вас. И не важно кто это, друзья, родственники, правило распространяется на всех. Никогда не оправдывайтесь, это только истощает. Будьте честными, в мире лгунов это качественно выделит вас, только не перебарщивайте. Все должно быть в меру.
3) Постоянно записывайте идеи. Столько сколько сможете. Подумайте как можно применить авторучку, минимум способов 10. Придумайте свои авторские способы наклейки обоев,например. Думайте, постоянно думайте и фантазируйте, это очень развивает мозг. А он вам нужен всю вашу жизнь.
4) Занимайтесь тем что укрепляет ваш дух. Медитируйте несколько минут в день. Освобождайте свои мысли от негатива, обид, прощайте всех и сразу. Будьте всегда благодарны. Наверняка, у вас найдутся люди, которым вы чем то обязаны. Не скупитесь, вперед благодарить!