Зевота приятна и не приятна, в очень многих случаях. Например утром приятно проснувшись- хорошенько подтянуться и зевнуть. А вот если вы на выжной встрече или же сидите с коллективом и обсуждает важные темы, то зевнуть в такой момент было бы не очень хорошо. Так как же бороться с зевотой мои советы! 1. Пейте больше воды. 2. Дышите через нос 3. Приживайте язык к верхней небе. 4. Делать зарядку 5. Польщуйтесь дыхательной гимнастикой. 6. Будьте сладкоежкой, бананы, шоколад и т.д и т.п. 7. Введите в свой режим кратковременный сон. Это были мои советы, помогли?
Зевота приятна и не приятна, в очень многих случаях. Например утром приятно проснувшись- хорошенько подтянуться и зевнуть. А вот если вы на выжной встрече или же сидите с коллективом и обсуждает важные темы, то зевнуть в такой момент было бы не очень хорошо.
Так как же бороться с зевотой мои советы!
1. Пейте больше воды.
2. Дышите через нос
3. Приживайте язык к верхней небе.
4. Делать зарядку
5. Польщуйтесь дыхательной гимнастикой.
6. Будьте сладкоежкой, бананы, шоколад и т.д и т.п.
7. Введите в свой режим кратковременный сон.
Это были мои советы, помогли?