Вам нужно:
1. Избавьтесь от рюкзака или сумок. От того что может сковать движение.
2. Если провалились не полностью и тело осталось на льду - постарайтесь аккуратно откатиться как можно дальше от места проваливания. Не вставайте на ноги, пока не окажетесь на расстоянии минимум 10 метров. Сперва встаем на четвереньки, и только потом на ноги.
3. Если провалились полностью - не паникуйте. Не пытайтесь хвататься руками за лед или выпрыгивать. Некоторое время вы будете держаться на воде за счет одежды. Если начать быстро хватать края льда руками велика вероятность обломить их, не выбраться, захлебнуться.
4. Если полынья ( незамёрзшее или растаявшее место на поверхности реки) еще маленькая, то пробуем подтянуть ноги к животу, упереться ими в край полыньи и на спине выскользнуть на поверхность льда. Это надо сделать через несколько секунд после попадания в воду, иначе потом одежда намокнет больше и проделать это станет сложнее.
Если вы находитесь в воде примерно по грудь, откиньте голову и локти назад, упритесь плечами на лед, быстро подтяните одну или две ноги к животу и оттолкнитесь от противоположной кромки льда. Если получится выбраться на лед хотя быт по пояс - перекатывайтесь, пытаясь откатиться подальше от края.
5. Если предыдущие методы не работают, то сначала нужно переместиться к той стороне полыньи, где течение не увлекает под лед. Для этого желательно не пытаться переплыть полынью, а закрепиться на краю и вдоль края полыньи переползать к месту, откуда идет течение.
6. Основной принцип дальнейшего нахождения в воде - примите горизонтальное положение, другими словами "лечь на воду". Из такого положения проще поднимать вверх ноги.
7. Если есть какие-то подручные предметы постарайтесь вбить их в лед. это может помочь в "выбирании из ловушки".
8. Выбираться нужно животом вперед. Нужно максимально далеко от края полыньи вытащить и раскинуть руки (это увеличит поверхность на которую вы давите и уменьшит шанс того, что лед проломится), и стараться вытащить себя из воды. Помогаем себе ногами. Потом закидываем одну из ног на лед и после этого откатываемся подальше.
9. Если помощь близко - не старайтесь самостоятельно выбираться. Аккуратно закрепитесь на кромке полыньи и ждать помощи. Человек в ледяной воде в зимней одежде способен продержаться более 30 минут. Не держитесь открытыми руками за лед - они могут отморозиться. Периодически меняйте их на запястье или постараться закинуть на лед локти и лежать на локтях. Пальцы отогревать по мере возможности.
СТАРАЙТЕСЬ НЕ ГУЛЯТЬ ПО ЛЬДУ!!!
Другие статьи канала:
- 33 способа применения скотча в экстремальных условиях
- Больше работать не означает продуктивнее
- Исправь себя
- Боремся с "офисными заболеваниями"