У меня проблемная кожа лица, черные точки, прыщики, неровный цвет - все это присутствует в огромных количествах!
Мне все это надоело и я пошла к косметологу, вместе с которым мое лицо стало абсолютно другим! Сегодня я хочу поделиться с простыми истинами и с Вами:
1. Не расчесывать, не выдавливать и не ковырять прыщики! Это самое главное правило, которое я частенько нарушала ДО.
2. Пройти всех врачей, чтобы убедиться, что со здоровьем все в порядке. Гинеколог, гастроэнтеролог - должны точно поставить вам диагноз, если что-то не в порядке.
3. Перейти на правильное питание, полностью избавиться от вредных продуктов, таких как, сладости, жареное, все полуфабрикаты.
1 раз в день есть суп, обязательно.
Включить в свой рацион зеленые яблоки.
И гречу, хотя бы 1 раз в неделю.
4. Моя кожа - проблемная, с высыпаниями, с пятнами от пост-акне. Чистка лица - это лучшее, что можно придумать.
Чистка лица (1 раз в месяц) - это отдельная процедура, к которой ничего нельзя добавить или убавить!
Так же можно попробовать такие процедуры, как: аппаратом Дарсонваля (2-3 раза в неделю)
5. Обязательно должны быть такие уходовые средства, как:
Пенка для умывания или гель (летом). Моя любимая, на моем канале можно найти отдельный отзыв на нее.
Тоник для лица, абсолютно любой, главное, чтобы подходил вашей коже.
Увлажняющий крем для лица на каждый день. Здесь тоже очень широкий выбор, причем в различных ценовых категориях.
И маска для лица, которую обязательно нужно делать курсом. Опять же, главное подобрать для вашего типа кожи, и для решения ваших проблем.
Если вам понравилась моя статься, то ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал! Дальше будет еще интереснее ;)
Спасибо!