Устал? Ничего не хочется делать? Хочется обрести успех, но как только приступаешь к действиям то, мотивация резко пропадает? Мотивация - это действия ради будущего, ради своего будущего. Уверенность - это ты! Да, по сути эти два аспекта едины, но в тоже время они разные и требуют взаимного понимания, а если их держать в раздельности от единой цели то, происходит непонятное чувство на которое мало кто может ответить. Поэтому нужно все брать в свои руки и действовать только самому, ведь это твоя жизнь, это твое мышление и никто не сможет пробраться в твою голову. Всё намного проще и единственное, что может сделать тебя счастливым это шаг на ступень выше! Тебе нужно посмотреть на истинную сторону себя, что сделать очень просто. Ниже приведу алгоритм действий, которые просты и реально помогут тебе увидеть себя и понять, что нужно делать дальше:
1) Закрой глаза, расслабься. Наверняка ты увидишь черный фон, что впрочем будет нормальным :) Далее настанет момент непонимания (по типу: а что я делаю?) это вполне нормально, ведь раньше ты такого не делал/ла, а то, что необычно всегда кажется странным.
Обрати внимание на этот фон. Дай свободу мыслям и заметь, что здесь нет рамок, границ и т.д. Есть только тёмное пространство и оно безграничное, а это означает, что и в жизни всё также безгранично. В этом пункте множество мыслей, о которых можно задуматься, например: любимый человек, череда событий, задачи и др., но важно постараться полностью растворить свои мысли. Главное понять, что это действительно нужно тебе. Для полного понимания перейдем к следующему пункту №2
2) Следуя пункту №1 также с закрытыми глазами сожми руку в кулак. Сжимай так сильно, чтобы пришло чувство как внимание переходит в этот кулак. Спустя время напряжение в руке начинает словно растворяться после ты снова возвращаешься в безграничную темноту. Здесь нужно наблюдать свои ощущения как из широкого пространства мысли переходят в напряженный кулак и в обратном порядке при расслаблении руки. Этот способ даёт понять/вспомнить, что все пути, которые есть - возможны. Бывает порой, что сложно определиться с выбором или действием. Главным здесь будет лишь то, что этот момент нужно просто вовремя поймать, а вовремя это именно сейчас!
3) Отталкиваясь от пункта №1 - не открывая глаз попробуй улыбнуться.
Даже искусственная улыбка способна вызвать радость. Просто попробуй одну минуту с закрытыми глазами создать на лице улыбку и когда придет необычное новое чувство, которое не сопоставимо с твоим настоящим состоянием вот именно в этот момент можешь запускать свои задачи, которые каким-то образом кажутся нерешаемыми и искать на них ответы. Держи глаза закрытыми и также помни про улыбку! Этот инструмент давно известен всем, но не выходит в массы по банальным причинам - никто этого не понимает или не хотят понимать, но ты не все и если читаешь данную статью, значит у тебя есть стремление к познанию себя.
Для чего весь этот текст? Этот пост для того, чтобы ты понял/ла, что возникновение мыслей о том, что хочется - "забыться". Из слова "забыться" можно вывести аргументированный вердикт, а именно "поиск обходных путей" вот что такое "забыться".
Пойми, что ты и есть настоящий момент, а этот пост всего лишь помогает тебе осознать это вновь! Вокруг нас множество людей и мнений под влиянием которых есть вероятность расшатать свои мысли и привыкнуть к чьим-то доводам, но запомни, что ты главный момент. Только ты способен/на выбрать свой путь, а люди вокруг способны лишь дать совет к которому прислушаешься или нет уже будет твой выбор.
Постарайся как можно чаще себе повторять, что-то по типу: "Я смогу! Я смогу!! Я смогу!!!" и вот тогда у тебя всё будет получатся! Я верю :)
Для множества эта техника может показаться странной, но ведь ты не все ;)
Ты личность! Ты момент!