Человек в первую очередь это совокупность следующих состояний:Человек физический,человек моральный и человек интеллектуальный.О всех состояниях мы поговорим чуть позже.
Естественно все 3 состояния должны гармонировать друг с другом. Упуская из вида хоть одну составляющую твой "Человек" рушится.
Как бы глупо это не звучало,но это так.
Давай начнём рассуждать о состояниях по очереди.
Начнём с "человек а физического"
Что это? Это конечно же наше тело,наша внешность.
Мы должны за ним следить, держать себя в физической форме. Речь не о ежидневном посищении спортзалов,а хотя бы зарядка,часовая пробежка хоть какая то активность(физкультура). Это приводит нас в тонус,помогает чувствовать себя лучше и даёт очень много полезных бонусов,о которых не однократно вы могли читать в статьях в интернете, слышать от друзей, родственников,по телевизору и т.д. Сомнений быть не должно.
И наш "человек физический" на прямую связан с другими состояниями.
Заставляя себя заниматься физически вы не сильно возно