Чтобы похудеть, убрать лишний килограммы на талии, бедрах, не нужно сидеть голодной. Обязательно надо есть как можно чаще, но маленькими порциями. Но ведь так хочется скинуть все это как можно быстрее.
Для этого есть различные способы, помогающие ускорит процесс жиросжигания.
Первое средство - это супер специя, которая поможет избавиться до 15 кг за три месяца. Тмин - да, именного его добавьте в свое ежедневное меню. Одну чайную ложку добавляйте в йогурт или кефир, в различные салатики. Пряность улучшает и ускоряет липидный обмен в организме, тем самым борется с лишним весом. Плюс ко всему тмин содержит много кальция, фосфора, железа. Содержит фитостиролы, которые снижают уровень холестерина в крови.
Второе средство - напиток, который не только очистит ваш организм, удалит токсины, но и уменьшит аппетит. В состав входят:
1 яблоко ,1 стакан воды, 1 столовая ложка льняного семени, 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка семян Чиа.
Яблоко помыть и очистить, поместить все в блендер, перемешать и - получаете очень вкусный коктейль. В течение трех недель пьете его каждое утро перед завтраком.
Третье средство - тоже напиток, но уже принимать на ночь. Ингредиенты этого напитка работают всю ночь, иными словами - вы спите и худеете!
Берем один свежий огурец, пучок петрушки или кориандра, один некрупный лимон, столовую ложку тертого имбиря, одну ст.л. сока алоэ, полстакана воды и одну чайную ложку меда.
Готовим: огурец нарезать на кусочки, выжать сок из лимона, добавить имбирь, сок алоэ и воду, все смешать в блендере. Мед добавляете в том случае, если прошло три часа с момента последнего приема пищи.
Обязательно исключите вредности из вашего рациона, пейте воду и больше двигайтесь! Легкого пути вам к стройной фигуре!