Болезни сердца, ставшие неотъемлимой приметой века высоких технологий и постоянного психологического стресса, следует лечить дарами природы. Они - "главный предохранитель и реаниматор" сердца - так утверждают турецкие диетологи.
1. Ежедневное употребление 10 порций салата из зеленого горошка с помидорами, улучшает работу сердца и на 35 процентов уменьшает риск заболевания мужчин простатитом.
2. Великолепным средством от сердечных заболеваний является хлеб из отрубей.
3. Черешня, отмечают медики, защищает организм от раковых заболеваний, нормализует кровообращение и работу сердца.
4. Главным помощником всех, кто соблюдает диету, является огурец. Уменьшая содержание холестерина в крови, огурцы укрепляют сердечную мышцу. Есть огурцы, турецкие диетологи советуют неочищенными, так как вещества, укрепляющие сердце, находятся именно в огуречной кожуре.
5. Ни в коем случае нельзя исключать из ежедневного рациона чеснок. Он нормализует работу нервной системы и является прекрасным средством против многих недугов, в том числе болезней сердца и раковых заболеваний.
6.Половина дыни обеспечивает ежедневную потребность организма в витамине С. Этот дар природы часто используется для лечения болезней сердца и почек.
7. Это же касается и персиков. Их богатая каротином кожура - идеальное средство для укрепления сердца.
8. Есть еще один рецепт, который турецкие врачи предлагают от болезней сердца. Они рекомендуют ежедневно выпивать два стакана чая, съедать четыре яблока, пять луковиц и семь апельсинов. Тем же, кому такая диета покажется избыточной, можно ограничиться куском арбуза, 125 граммами мяса индейки и бокалом красного вина.