Девочки, всем привет! На днях я ходила к трихологу с проблемой медленного роста волос и она дала мне пару советов как его ускорить, о которых я вам и расскажу!
С проблемой медленного роста волос я столкнулась пол года назад. Что только не делала и маски всякие, в том числе горчичную и никотинкой кожу головы мазала и все без толку. Тогда я решила что пора идти к специалисту с данной проблемой.
И вот какие советы она мне дала:
1. Пересмотреть питание. Пить витамины, например Компливит Сияние, которые я пила оказалось недостаточно. Нужно было сбалансированно питатья, что бы еда была максимально полезной. Нужно сократить потребление жирной пищи и растительных жиров. Есть больше продуктов, которые содержать Омега 3, 6,9, а в основном это рыба. Если не любите есть рыбу, то можно пить рыбий жир или льняное масло.
2. Полностью отказаться от термичческого воздействия. Исключить плойху и утяжок оказалось недостаточно, про фен тоже следует забыть. Из-за того, что волосы сухие, они начинают ломаться и следовательно их рост прекращается.
3. Забудтьте про массажку! Она выдирает волосы пимпочками на кончике. Лучше купите в проф магазине расчестку с натуральным ворсом, она не будет драть и ломать ваши волосы.
4. Максимально увлажняйте волосы. Перстаньте игнорировать бальзамы и маски для волос. Они облегчают расчесывание волос, а следовательно потеря ваших волос будет меньше. Они увлажняют и питают волосы от корней и до кончиков, длаяих мягкии, блестящими и шелковистыми. Так они будут меньше ломаться и лучше расти.
5. Забудьте про домашние маски, такие как горчичная, они могут обжечь кожу головы и выпадение волос только увеличится и кожа головы будет шелушиться. Для ускорения роста волос куда эффективнее будет обычный массаж головы, он улучшит кровообращение и приток крови к волосяным луковицам!