ЕСЛИ ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБЫХ СВОИХ ПРОБЛЕМ, именно от любых проблем, которые вас постоянно беспокоят, ограничивают ваши способности, заставляют страдать.
ВЫ МОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБЫХ СВОИХ ПРОБЛЕМ, ИМЕННО ОТ ЛЮБЫХ СВОИХ ПРОБЛЕМ, ДОСТАТОЧНО ЛИШЬ УДЕЛЯТЬ СЕБЕ ЛЮБИМОМУ/ЛЮБИМОЙ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ. Чем больше вы будете уделять время себе, тем лучше будет результат. ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ ТОЛЬКО ОДНО – СТАТЬ ПАССИВНЫМ НАБЛЮДАТЕЛЕМ ВСЕГО ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ ВАС. Просто наблюдать, ни во что не вмешиваясь, принимать всё происходящее внутри вас таким, каким оно есть, будь то боль, неприятные ощущения, мысли и эмоциональные переживания. Просто сидя или лёжа в безопасном месте, где вас никто не потревожит, с закрытыми глазами, чтобы меньше отвлекаться, наблюдайте за происходящим внутри вашего тела. Вам даже нет необходимости что-то определенно выбирать, всё будет происходить как само собой разумеющееся. Всё уже готово для разрешения ваших проблем, осталось дело за малым – найти место и время для этого занятия и заниматься, заниматься, заниматься…… столько, сколько позволяют условия. Для разрешения одних проблем потребуются минуты, для других часы, для третьих недели и месяцы, для чего-то и годы, но положительный результат гарантирован в любом случае. Только идущий осилит дорогу. Ваше благополучие всецело в ваших руках.