А знаете ли Вы что простуда, ОРЗ и другие сезонные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном?
К тому же этот напиток поможет укрепить ваш иммунитет, уменьшить ощущение заложенности носа и смягчить воспаленное горло. А при влажном кашле рекомендуется добавлять в напиток еще и специи.
Как же заварить чудодейственный имбирный чай от простуды?
Состав чая имбирного чая
1. 2.5 см свежего корня имбиря ( если его тщательно вымыть,то можно и не чистить)
2. 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
3. 1 столовая ложка меда
4. 1 стакан ( 200 г) кипятка
Рецепт приготовления имбирного чая
1. Натереть имбирь в чайник, миску или большой мерный стакан.
2. Залить кипятком и дать настояться в течение примерно в течение 3-х минут.
3. Смешать лимонный сок и мед в большой кружке и добавить процеженный имбирный отвар.
По желанию добавить еще меда или лимонного сока.
А чтобы имбирный чай стал еще полезнее можно добавить:
1. Щепотку корицы, гвоздики, мускатного ореха или кардамона;
2. Немного куркумы (примерно 1/4 чайной ложки , не более);
3. Совсем чуть-чуть, на краешке чайной ложки молотого перца чили;
4. Апельсиновый сок вместо лимонного.