—« Я так устала за день, что сорвалась на своём ребёнке и накричала на него».
—«Я так хотела выспаться из-за бессонной ночи, что не приготовила обед».
—« Я хотела приготовить завтрак и спокойно поесть, что позволила себе включить ребёнку мультики».
—«Я хотела уделить немного времени себе, что дала возможность ребёнку «разнести» квартиру».
—«Я поругалась с мужем из-за нервного перенапряжения, кричала и истерила при ребёнке».
Вот они реалии любой мамы.
Просто скажу, что так бывает. Люди не роботы. Люди эмоциональные, впечатлительные, склонные к различному проявлению своих чувств, предрасположенные к физическому и эмоциональному выгоранию из-за перегрузки.
День мамы— день сурка. Работа без выходных и на весь день. Бывают особенно сложные периоды, когда просто «выдыхаешься» и в такие моменты сдают нервы.
Но не стоит злиться на себя за это, или корить. Стоит принять тот факт, что это временные трудности, сказать себе, что завтра будет новый день, новые открытия и умелки, хорошее настроение, которое подарит вам любая мелочь.
Из своего опыта скажу, что пока сыну не исполнился год, мне было крайне трудно. Муж целый день на работе, я ела на ходу, купалась со стулом для кормления в ванной, за которым сидел ребёнок, слушал мои песни за ширмой и ковырял игрушки. Нормально не спала из-за постоянных пробуждений по ночам.
Но все проходит, потом становится легче, малыш взрослеет, проявляет свою любовь, удивляет и веселит своими словами и навыками. Выстраивается более менее режим, в который можно «вклинить»время для собственного развития.
Хотелось поддержать мам, которые думают, что они одни ничего не успевают, или у них что-то не получается. Это не так. Это реальность. Просто у каждого свой запас нервов, энергии, оптимизма и помощи со стороны. Все не идеальные. Всем трудно!
Черпайте мотивацию и силы в своём окружении, муже и ребёнке. Знайте, вы-лучшая мама своему ребёнку, все, что не успеваете сейчас, сделаете в ближайшем будущем, устали сегодня— завтра будет у мужа выходной—, отдохнёте. Не зацикливайтесь. Визуализируйте лучшее!