Всё , что касается продления и рождения новой жизни в окружающем нас мире - имеет цикличность. Не может листик на дереве расти до огромных размеров. Приходит время и ему опадать, что бы потом на смену пожелтевшему и увядшему, весной на том же месте появился новый, полный силы и энергии зелёныйлист. И регулируется этот процесс длиной светового дня и порой года. Так и у женщины, предназначенной природой для продления жизни, имеется свой цикл - цикл развития эндометрия, регулируемый сложной системой взаимодействия гормонов. Об этом мы и поговорим.
Месячный (иногда в литературе и в разговоре встречается слово "менструальный", что так же допустимо) цикл имеет среднюю продолжительность 28 дней.Допускаются отклонения плюс, минус 4-5 дней при условии постоянности такой продолжительности цикла. Статистическое большинство продолжительности цикла всё же соответствует 28 дням, а потому и разговор мы будем вести про это количество дней. Женщина, у которой нормальный цикл болеепродолжителен или несколько короче пускай прибавляет или отнимает к к означенным цифрам 1-2 дня. Важно отметить, что ложно создаваемое телевидением и рекламой впечатление, что всё в организме женщины крутится вокруг состояния эндометрия - и настроение и поведение - в корне не верно.На самом деле, дирижёром изменений в организме женщин является сложная система взаимодействий гормонов. Гормонов, как половых, так и не половых. Выделяемых различными эндокринными органами. От гипофиза, до яичников. Сложное их взаимодействие в идеале должно приводить к прекрасной гармоничной гормональной мелодии, называемой "месячный цикл" . И срыв, расстройство, какого-либо из инструментов, может привести к дисбалансу и превращении мелодии в отвратительную какофонию звуков. К примеру, некоторые болезни щитовидной железы, проходящие незаметно для самой женщины, могут стать причиной изменения месячного цикла с развитием бесплодия. Важно запомнить, что только нормальное состояние эндокринной системы, определённая смена преобладания определённого гормона на каждом этапе, приводят к особенностям психоэмоционального состояния женщины в зависимости от этапа цикла, приводят к изменениям в развитии и зрелости эндометрия, приготовления принять в свои объятия оплодотворённую яйцеклетку для дальнейшего уютного расположения и развития ребёночка.
Давайте вкратце пройдёмся по определенным стадиям месячного цикла и рассмотрим особенности и отличия их друг от друга.
Началом цикла принято считать первый день месячных (менструация). Продолжительность самой менструации 2-6 дней. В этот период происходит удаление из полости матки перезрелого эндометрия путём отторжения поверхностного (функционального) слоя. Причём, важно понять, что нижняя нежная часть эндометрия остается и это из него снова будет в дальнейшем формироваться новый поверхностный слой, готовый принять для дальнейшей заботы оплодотворённую яйцеклетку. В этот период полость матки являет собой одну единую кровоточащую поверхность и ток крови выводит наружу отмершие, выработавшие свой ресурс кусочки эндометрия. Выводу способствуют незначительные сокращения самой матки, вызывающие неприятные ощущения внизу живота. Играющий "главную партию" незадолго до месячных гормон прогестерон, замолкает и от падения его концентрации в крови - происходит спазм и сужение сосудов преимущественно в матке и нижних слоях эндометрия, что, в начале является дополнительным фактором отмирания отработавшего свой ресурс эндометрия, а в дальнейшем является дополнительным фактором к постепенному прекращению кровотечения. Как никогда в этот период женщина открыта для проникновения инфекции в полость матки. Отсюда и повышенные требования к гигиене в это время. Протяжённость менструации, болезненность, интенсивность кровотечения, психоэмоциональный фон в эти дни довольно индивидуальны. И зависят они от общего состояния и крепости нервной системы, возраста. Понятно теперь, почему в это время необходимо избегать стрессовой ситуаций, предельной физической нагрузки. Принятие тёплых ванн так же не рекомендуется. Всё это может увеличить интенсивность кровотечения. Рекомендуется отвлечение. Пройдитесь не спеша по улице. А если Ваш друг Вам составит компанию, то опора на его руку, тёплый поцелуй в щёчку - значительно снизят неприятные ощущения. Не рекомендована в этот период пища, вызывающая излишнюю активность желудочно-кишечного тракта: это острая, стимулирующая пища и продукты, могущие вызвать метеоризм (бобовые, капуста). Сексуальные отношения в этот период - выбор каждого. Ввиду невозможности беременности в этот период, многие пары, допускающие сексуальные отношения в это время, пренебрегают презервативами. Однако, как было отмечено выше, риск заражения различного вида инфекциями, которые могут привести к хроническим заболеваниям внутренних половых органов женщины - очень велик. Поэтому, несмотря иногда на мужской напор, последнее слово за женщиной. Но она должна быть уверена в чистоплотности мужчины и отсутствия у него хронических заболеваний половых органов.
Следующий период (7-14 день цикла) - это фаза созревания нового слоя эндометрия. Этот период проходит под влиянием главным образом гормона эстрогена. В это время эмоциональный фон женщины находится полностью под её контролем. Женщина уверена в себе не смотря ни на что. Активная жизненная позиция, великолепная физическая форма, прекрасный внешний вид - это то, что характеризует и должно характеризовать женщину в этот период при нормальной концентрации эстрогена в крови. Если ты ощущаешь в этот период при отсутствии внешних причин (неприятности на работе, с любимым и др.) несколько иначе - это повод для возможного обращения к гинекологу для оценки твоего состояния со стороны.
13-15 день цикла. В это время у женщины происходит овуляция. Зреющая под действием эстрогенов в предыдущем периоде яйцеклетка, достигает "оптимальной формы" и выходит в брюшную полость из яичника. Возможны болевые ощущения внизу живота справа или слева. При их выраженности и продолжительности необходима консультация врача. Яйцеклетка, находясь в брюшной полости в непосредственной близости с маточной трубой готова к оплодотворению сперматозоидом. Постепенная смена эстрогенов на прогестероны, производит изменения в поведении женщины. Самый привлекательный вид женщины именно в эти дни. Она вольно или невольно ищет контакта с противоположным полом. Иногда простого душевного разговора с мужчиной (прежде всего для самоутверждения себя как привлекательной особы) бывает достаточно для того, что бы женщина ощущала себя полноценной. Некоторым требуется более близкие контакты. Отмечено, что наибольшее количество половых актов совершается именно в этот период женского цикла. Самые интенсивные сексуальные ощущения у женщины именно сейчас, в эти дни. Это и преподносит определённые требования к этим дням. Не надо терять разум. Ввиду того, что эти дни наиболее благоприятны для зачатия, необходимо задуматься о том, что будет беременность желанной или не желанной. И уже исходя из этого правильно подходить к применению противозачаточных средств.
Дойдя до середины цикла, с 15-16 дня начинается период максимального развития и "цветения" эндометрия, который представляет собой в эти дни своеобразную мягкую перину, готовую принять и обеспечить всем возможным для полноценного развития плода. Этим периодом руководит гормональный фон, обеспечиваемый прогестероном. Если беременности не происходит, то достигнув уровня наибольшей концентрации, под влиянием сложного комплекса взаимодействия гормонов гипофиза, надпочечника, происходит резкое падение уровня прогестерона в крови с последующей за этим менструации.
Период, предшествующий менструации, ввиду сложности психоэмоционального фона обрёл в медицине специальный термин - предменструальный синдром. (ПМС). Говорят (возможно легенда) , что долгое время во Франции существовал закон, смягчающий ответственность женщины при совершении ей в этот период преступления. Женщина в этот период сама не своя. Период плаксивости сменяется некоторой агрессивностью. Иногда вполне обычные ситуации и фразы могут вызвать у не неадекватную реакцию. И без того, набирая некоторый вес в этот период (всё тот же прогестерон!), в предменструальном периоде у женщины могут возникать своеобразные "приступы обжорства" Самое главное в это период - понимать, что происходит с организмом. И при "за шкаливающих" изменениях психоэмоционального фона и изменениях в физических ощущениях, вовремя обратиться к грамотному гинекологу, который назначит гормоно заменяющую терапию, "сглаживающую" шероховатости этого периода.
Наступление месячных ознаменовывает начало нового цикла, в жизни женщины, цикла, особенности которого мы уже с вами изучили.