Друзья, я Учёный Мопс. Сегодня я вам расскажу об особенностях поведения нашего мозга и о том как его обмануть. Хе-хе, поехали.
Ну вот, я выгулял своего человека и готов вам рассказать кое-что интересное. Ваш человеческий мозг очень интересная штука. Вы никогда не замечали особо хитрое поведение вашего мозга во время учёбы? Студенты, а особенно первокурсники входят в такой особый режим и пытаются запихнуть в свою голову всё в один-два захода. Сессия-это отличная тренировка перед входом в реальную жизнь, но во время сессии тебе мешает твой собственный мозг, как бы это странно не звучало. Мозг применяет всякие идиотские хитрости, чтобы избавиться от проблем которые у него возникают во время сессии, потому-что ты не учился или не хотел учиться, ну или что-то там ещё случилось. И эти хитрости тебе никак не помогут тебе чему-то научиться. Вот некоторые из этих хитростей:
Впитывать знания как губка-это просто выражение. Послушайте, это может показаться странным, но вы не белки!) Вы млекопитающие, причём гипер-активные. Вы постоянно бегаете туда-сюда, хотите секса, впадаете в спячку, прикольно выглядите на фотках, метод натащить в норку всего и побольше не прокатит. Вы пытаетесь запихнуть в себя 3 месяца лекций просто за один день и мозгу кажется, что его вот-вот съест медведь. Страх, паника-он пытается найти себе норку, чтобы спрятаться.
Дворец памяти-это очень хитрый трюк, с помощью которого ты можешь запомнить в несколько раз больше обычного с помощью своей пространственной памяти. Наверняка вы помните дорого до дома, сам дом, ларёк, бабушку что сидит у соседнего подъезда, автобусную остановку, автобус и т.д. Если привязать к этим предметам в своей памяти вещи, которые тебе нужно запомнить, то шанс и вероятность их вспомнить увеличивается в несколько раз.
Музыка из видеоигр. Слушайте музыку из видеоигр, её специально пишут такой, чтобы она не отвлекала и мозг под неё мог спокойно решать какие-то логические задачи.
Занимайтесь там, где меньше шансов отвлечься. Это кафе, бар, ресторан, ну или просто приятное место где можно сесть и просто под хорошую музыку расслабиться и спокойно написать что-то. Я вот прямо с утра просыпаюсь и иду в кафе неподалёку от дома, беру чашечку кофе для мопсов и занимаюсь своими делами. Это очень повышает продуктивность. Ведь дома хочется что? Верно, дома хочется спать и ничего не делать.
Не сиди ночами. Ты всё забудешь, это бесполезно, не надо ничего учить ночью.
Вернёмся к кофе. Я тоже когда-то был обычным мопсом-студентом. И основная проблема у студентов-недосып. Утром наш мозг не может сразу переключиться от режима сна к режиму бодрствования-это называется Инерцией сна, и она рассасывается примерно через один-два часа. Одна из многих и основная причина этого-это гормон Аденозин.
В целом, это как компьютер. При включении какие-то программы включаются сразу, а каким-то нужно еще загрузится, поэтому многие пьют кофе как стимулятор. Что именно делает с вами кофеин? Кофеин прячет глаза нашего организма на чувствительность к аденозину, ведь именно аденозин заставляет тебя каждый день спать, он сигнализирует, когда накапливается в организме за весь день, будто говорит, что пора спать, а кофеин прячет аденозин от организма. И организм таким обманным путём бодрствует. Вот вам небольшой лайфак. Если очень уж хочется спать, выпейте чашечку кофе, а затем немного вздремните. После часика сна вы проснётесь огурчиком (все мопсы в моём университете так делали). До скорых встреч, пока, друзья.