Привет! Вы попали в блог Ники. Я - хозяйка студии красоты «Beauty Barber» на Новом Арбате. Мама двух чудесных дочек. На моем канале я буду рассказывать, как правильно совмещать материнство и бизнес, и при этом безупречно выглядеть!
Мне не верится, что буквально недавно я была такая! Хочется бегом бежать в зал, но пока совсем ничего нельзя, и я хожу и грызу яблоки с куриной грудкой...
Итак, что можно делать сразу после роддома:
Правильно питаться. Без булок, сладкого и прочего «мне можно я кормлю»!
Как можно больше гулять, пританцовывать и всячески бодриться. Если на улице дождь, ходить по ступенькам дома, дорожке.
Сделать генеральную уборку и разобрать хлам. Да, это тоже сжигает много калорий!
Продолжать ухаживать за кожей: крема, масла, самомассаж!
Носить корсет, высокие утягивающие трусики. Кстати, обратите внимание, многие и купальники с высокими трусами покупают, благо, это сейчас модно!
На следующей неделе расскажу как выйти из родового периода почти без изменений для своих форм. Подписывайтесь най мой канал и ставьте лайк.
Что бы добавили вы?