Человек удивительно сильное и выносливое существо. Человек может выжить на Крайнем Севере и в раскаленных пустынях. Но иногда кажется, что выжить в ощущении несправедливости просто невозможно. Именно несправедливость лежит в основе самых глубоких обид, самых острых эмоций.
Почему так происходит?
Человек из детства выносит несколько фундаментальных убеждений, на которых строится его личность, самое сильное из них - это вера в справедливость мира. А так же, это вера в правильность наших родителей, в то, что взрослые умнее, а все страшное обойдет стороной, случится у других.
Когда мы сталкиваемся с тем, что наносит удар по нашим убеждениям, мы не просто переживаем негативные события, всей личности приходится перестраиваться и затягивать рану на месте сломанного постулата.
Когда ребенок осознает, что взрослые не умные, не добрые и не заслуживают того уважения, к которому ребенка приучали, чаще всего мозг реагирует просто разочарованием и злостью, пренебрежением к таким людям.
Когда человек сталкивается с горем, он может впасть в шок от банальной, такой простой, но режущей мысли "почему я? я не заслужил" - так ломается второй постулат.
Разочарование в родителях может сломать человека, до старости сделать его обиженным на родителей ребенком.
Но веру в справедливость так просто не сломать. Она сидит где-то внутри и шепчет, что страдания заслужены, что старания будут награждены, что все будет хорошо... А когда это хорошо не случается, трескается эта основа доверия миру.
Что помогает бороться с острой болью от несправедливости?
Осознание! Осознанность почему так больно, почему это так цепляет. Зарастить рану внутри другими эмоциями, более позитивными.
Мне так больно потому, что ребенок внутри меня не может принять эту сторону мира, но это только грань, которая существует вне зависимости от меня. На сколько достойно я переживу это, на столько же сильнее и умнее станет мой внутренний ребенок.
Можно попробовать утешить себя тем, что перед большим горем пришло маленькое, другими словами, если Вы сейчас вынесите урок, сможете предотвратить что-то более страшное и болезненное.
Но лучше всего, заменить веру в мир, на веру в себя. Мир непредсказуем, его можно только принять, а себя можно изменить, сделать сильнее, умнее, лучше, выносливее, самым замечательным и восхитительным!
