Вот на данный момент, насмотревшись на причуды моей свекрови, я говорю детям: не мучайтесь с моей старостью, наймите сиделку, не убивайте свою жизнь на уход за мной, ну это конечно если на меня свалится какой-нибудь из видов старческой деменции . В других случаях я буду рулить ситуацией самостоятельно. А ведь потом перестанет голова работать и все мои установки сотрутся из памяти и буду я терроризировать родных. Ну буду надеяться на лучшее.
До ситуации со свекровью с понятием деменция я практически не сталкивалась. Мои престарелые родственники умирали по большей части в твёрдом уме и трезвой памяти. Даже моя любимая бабушка после двух инсультов, хоть уже практически не говорила, не всех узнавала, но при этом производила впечатление адекватного человека, который тебя выслушает, погладит по голове, а главное никакой агрессии. Дед так вообще , хоть и был уже прикован к постели и слеп, все абсолютно помнил, любил поговорить и знал всех своих внуков по именам, определяя их наощупь, руками. Все они уходили из жизни в районе 90 лет и поэтому картина старости и её приближение (а как известно- все там будем) никогда меня не пугала.
Но все это до встречи со свекровью. Изменения мозговой деятельности у неё начались примерно в 70 лет, сначала не очень заметно, потом скорость изменений увеличилась. Но главное, что в таком состоянии у человека обостряются все самые негативные черты характера . Если до этого человек хоть как то мог себя контролировать, то потом болезнь забирает это чувство контроля. И главный негатив , который выполз наружу- это агрессия, в первую очередь к близким людям, сыну, а затем к себе. Все это вылилось в неоднократные попытки суицида, которые больше выглядели как способ шантажа окружающей семьи. Сейчас процесс деменции ещё в самом разгаре. Даже не хочется думать о дальнейших изменениях.
А хочется предостеречь себя. Что делать , чтобы отодвинуть деменцию.
Ученые предлагают следующие меры:
- Когнитивное обучение, которое включает в себя программы, направленные на тренировку когнитивных функций мозга: логики, памяти, способности ориентироваться во времени и пространстве, а также способности решать математические задачи разной степени сложности. Значит больше читаем, решаем в уме, путешествуем, заставляем себя изучать что- то новое.
- Управление артериальным давлением для людей с гипертонией. То, что не делала моя свекровь, считая, что и так здоровая, а таблетки от давления только травят организм.
- Повышенная физическая активность – для замедления спада когнитивных функций, связанного с возрастом.Вот здесь надо поучиться у жителей других стран. Не на скамеечке в старости сидеть, а в бассейн, на скандинавскую ходьбу , за внуками бегать.