Насморк, кашель, озноб и температура - симптомы, знакомые каждому. Большинство людей при этом, на всякий случай, впадают в панику и становятся готовыми расстаться с нажитым имуществом, лишь бы фармацевт дал им волшебную пилюлю. И фармацевт даст такую пилюлю, да не одну и с имуществом прощаться не придется, достаточно будет оставить в аптеке пару тысяч рублей... Если вам не жалко расстаться с такой суммой в пользу неизвестных господ, дальше можете и не читать.
Так сколько же стоит вылечить грипп, ОРЗ, банальную простуду? Да, нисколько это не стоит, ну или совсем недорого, если вы не настолько суровы, чтобы неделю переносить симптомы простудного заболевания.
Арсенал выздоравливающего
Парацетамол
На случай если вдруг температура поднимется выше отметки 38 градусов. В иных ситуациях применять парацетамол нецелесообразно, как минимум, по причине того, что температура тела повышается в ходе борьбы вашего иммунитета с инородными агентами - вирусами или бактериями. К тому же, парацетамол - это вредно для печени.
Аскорбинка
Можно купить в аптеке, можно использовать ягоды и фрукты, в которых содержится аскорбиновая кислота (облепиха, лимон, шиповник, смородина), но не рекомендуется варенье в виду большого содержания сахара. Вообще, это совсем необязательно и встречается мнение, что аскорбинка оказывает лишь плацебо-эффект. Тем не менее, сообщений, указывающих на эффективность аскорбинки в качестве средства для облегчения симптомов простудных заболеваний, встречается достаточно. При этом отмечается, что речь идет о высоких дозах аскорбиновой кислоты.
Вода/Чай
Больше жидкости. Надо понимать, что в первую очередь здесь подразумевается именно вода. Естественно, она не должна быть ледяной, лучше кипяченая, но смысл в том, что потребление ее должно быть увеличено по сравнению с вашим обычным состоянием. Чай вполне допустим во время болезни, а вот кофе злоупотреблять не рекомендуется. Если от кофе по причине болезни отказываться вы не собираетесь, то в принципе ограничить его потребление будет достаточно. Идеальным вариантом тогда можно считать добавление в наш арсенал таблеток Аспаркам, дабы восполнить запас калия и магния, которые в период болезни нам нужны, а благодаря кофе может наблюдаться их дефицит.
Теплая постель
Старайтесь побольше лежать, укутавшись одеялом, попивая чай с лимоном, это будет способствовать выздоровлению. Не нагружайте свой мозг лишней информацией, избегайте задач, которые требуют от вас серьезных усилий. Это касается не только физических нагрузок, но и мыслительных процессов. Если фильм или книга, то что-нибудь лёгкое и позитивное - идеальный выбор!
Понятно, что всё индивидуально, и кому-то просто необходимы дополнительные лекарства. Но, как показывает практика, вышеописанный подход в большинстве случаев ничем не уступает в лечении простудных заболеваний тому, что предполагает использование большого количества медикаментов без крайней на то необходимости. Вы точно так же будете испытывать недомогание и прочие проявления болезни в течение 5 - 7 дней, но при этом пострадает еще и ваш бюджет. Кроме того, лекарства имеют побочные эффекты. Так зачем рисковать и нагружать свой организм, если без этого вполне можно обойтись.
С радостью почитаю ваши дополнения на эту тему в комментариях. Также призываю вас делиться этим постом в социальных сетях. Ставьте большой палец вверх и подписывайтесь на мой канал.