Если ты часто мучительно выбираешь между завершением необходимых дел и сном/другими жизненными потребностями... Если у тебя нет ни времени, ни желания читать горы литературы и статей по тайм-менеджменту, а собственный тренер пока тебе не доступен... Рекомендую прочитать эту статью и попробовать привить себе эти привычки. Ты не поверишь, но с ними твое время станет тратиться гораздо продуктивнее и чувствовать себя ты при этом будешь спокойно и собрано.
Привычка № 1. Заходи с конца.
С самого утра ты должен знать, чем закончится твой день. Точнее, какова твоя цель на этот день. Если ты будешь четко понимать, что тебе сегодня нужно сделать, то ты сделаешь это с большей вероятностью, чем если цель будет призрачно и нечетко сформулирована.
Привычка № 2. Мелочи - в сторону.
Да, мы все понимаем, что в интернет ты вышел, чтобы найти свежие сводки новостей, но вот беда - попалась подборка мемов с котиками... Не используй гаджеты и интернет слишком часто. Удели максимум времени своим личным задачам: котики подождут.
Привычка № 3. Пойми свой ритм.
Ты замечал, что в какой-то определенный день недели, в какое-то особенное время дня ты становишься гораздо более собранным и продуктивным, нежели обычно? Если да, то найди это время и используй его по-максимуму: в эти драгоценные часы и дни тебе легче дадутся все самые сложные и важные задачи.
Привычка № 4. Планирование.
Хорошо, что у тебя есть цель. Но чтобы ее достичь, надо выполнить немалое количество задач. И, чтобы не захлебнуться в нескончаемом (на первый взгляд) потоке этих самых задач, рекомендую распланировать их и разложить по времени в день: скажем, утро у тебя отведено под чтение рабочей почты, день до обеда - под деловые встречи и т.д.
Привычка № 5. Два списка.
Заведи для себя два списка дел: в одном будут указаны твои долгосрочные цели, а в другом - задачи на ближайший день. Таким образом у тебя не будет ощущения, что планирование не повысило твою эффективность.