Правильная гигиена полости рта необходима для поддержания здоровья зубов.
Наши зубы могут легко восстановить естественную белизну, это можно сделать, отбеливая зубы в кабинете стоматолога или используя некоторые домашние методы.
Пятна, возникающие на зубах, могут быть разных типов и различного происхождения, их формированию способствует, среди прочего: кофе, чай, газированные напитки и особенно сигареты. Давайте узнаем о домашнем отбеливании зубов .
Апельсиновые корки
Внутренняя часть апельсиновой корки содержит полезные вещества, которые способствуют процессу отбеливания зубов. Белая часть апельсиновой корки содержит витамин С, клетчатку, пектин и лимонен. Этот последний ингредиент очень полезен в естественном процессе отбеливания зубов.
Как использовать?
Метод этой процедуры очень прост. Мы начинаем с мытья и шелушения апельсинов с кожи, затем втираем в каждый зуб белую часть апельсиновой корки, и через 30 минут мы можем чистить зубы.
Не переусердствуйте с применением апельсиновой корки на зубах . Мы должны делать это один или два раза в неделю.
Пищевая сода
Выпечка соды очень хорошо помогает избавиться от пятен от зубов . Все, что вам нужно сделать, это приготовить пасту с половиной чайной ложки пищевой соды и немного воды, а затем чистить зубы этой пастой.
Однако мы должны помнить, что этот процесс отбеливания с пищевой содой не может проводиться чаще, чем раз в неделю, потому что пищевая сода обладает сильным абразивным действием, что может повредить эмаль зубов.
Клубника
Знаете ли вы, что клубника помогает удалить зубной камень? Все, что вам нужно сделать, это нарезать клубнику и втирать зубы внутренней частью в течение нескольких минут. Клубника оказывает аналогичное действие как и пищевая сода, но с более низким коэффициентом риска, связанным с негативным воздействием на зубную эмаль.
Помните также, что употребление сельдерея, моркови и яблок может быть очень полезно для поддержания здоровых, чистых и сильных зубов и способствовать отбеливанию зубов. Эти продукты также способствуют увеличению производства слюны, что помогает удалять пятна на зубах.