Спокойная ровная гладь водоема, особенно реки, может внушать вам ложное чувство безопасности. Течение, подводные объекты, мели – все это скрывается под водой. Помните, что водные условия могут очень быстро меняться. То, что кажется вам безопасным сейчас, через час может стать смертельно опасным. К сожалению внутренние речные пути у нас не патрулируются. Поэтому надеяться нужно только на себя, в том числе – предпринять меры по безопасности на воде.
Правила безопасности на воде
1. Если вы планируете отдыхать на реке, которая славится своим неспокойным характером, то не плывите в одиночестве. Даже несмотря на все обилие электроники вам может понадобиться помощь, чтобы справиться с течением.
2. Никогда не употребляйте алкоголь рядом с водой или на воде. Опьянение и водный отдых – вещи несовместимые. Нарушение сознания повышает риск потери координации на воде, нарушение реакции и уменьшение ее скорости. В среднем примерно 25% случаев причиной утопления взрослых людей становится алкогольное опьянение. Причем 44% этих случаев происходят вблизи рек, ручьев и озер.
3. Не пренебрегайте спасательным жилетом. Очень часто утопление связано не только с алкогольным опьянением. Причиной могут стать и падение с катера, ухудшение погодных условий, а также при столкновении судов друг с другом. В среднем, 51 человек в год тонут во время катания на водных видах транспорта.
4. Не ныряйте в непроверенных местах. Затопленные объекты, ветви, камни и т.д. часто невидимы под плотным слоем воды. Однако они представляют реальную опасность повреждения шеи и травм позвоночника.
5. Никогда не переоценивайте свои возможности. Вода может оказаться слишком холодной, и тогда вас настигнут судороги. Место может оказаться слишком глубоким, течение – быстрым. Поэтому входите в воду медленно и рассчитывайте свои силы.
6. Следите за детьми. В интернете существует множество материалов об утоплении детей. Миф о том, что дети тонут шумно, абсолютно неоправдан и опасен. Дети тонут тихо. Поэтому внимательно следите за детьми на воде.
7. Следите за силой течения. Спокойная на поверхности, на глубине река может запросто свалить вас с ног своим мощным течением. Даже медленное поверхностное течение может отнести вас далеко от берега.
8. Если вы знаете, что вас ждет путешествие по холодной воде, позаботьтесь о своем здоровье заранее – наденьте гидрокостюм. Это хороший выбор даже для холодных вод. Выбирайте гидрокостюм правильно: некоторые прикрывают только торс, оставляя руки и ноги голыми. Другие предназначены для всего тела. Убедитесь, что вы знаете, какой тип гидрокостюма вам нужен для конкретной температуры воды.
Несмотря на все меры предосторожности, вы все равно можете оказаться за бортом. О том, что делать в этом случае, читайте далее.
Как выжить при падении за борт
Правило номер один: не пытайтесь плыть на большие расстояния. Вы потеряете слишком много тепла, которое необходимо сохранить как можно дольше, пока вы находитесь в холодной воде.
Правило номер два: плыть можно только в том случае, если лодка или твердый объект находятся в зоне достижения. В противном случае оставайтесь на месте. Даже сильные пловцы могут в конечном итоге утонуть, когда имеют дело с холодной водой. Когда слишком много тепла тела теряется, гипотермия наступает очень быстро.
Обязательно держите голову над водой. Современные спасательные жилеты сконструированы так, что делают за вас. Если жилета нет, осмотритесь – возможно, поблизости есть что-то, что поможет вам оставаться на плаву.
Избегайте паники. Это использует очень необходимую энергию для выживания.
Как вести себя после
Как только вас вытащили из воды, переоденьтесь в сухую теплую одежду и примите меры по избавлению от переохлаждения. Если вы находились в холодной воде более двух минут, внутренние органы могут очень сильно перееохладиться. Поэтому очень важно, чтобы врач осмотрел вас как можно скорее.
Следите за нами на нашем сайте, подписывайтесь на обновления в "Вконтакте" и "Instagram".