Это статья не о том, как наладить свой сон. Ее цель дать пищу для размышлений для тех мам, которые сталкиваются с некоторыми проблемами сна.
Все мы не раз слышали, что мамы не спят. И даже убедились на собственном опыте.
Мы провели кучу бессонных ночей у детской кроватки, или даже с младенцем на руках. Все мы помним этот дикий период колик, или элементарные сопли, и температуру, и просто всякие напасти, да и просто то время, когда ребенок часто встает ночью, чтобы элементарно покушать.
Но вот малыш пережил все эти маленькие кризисы. Вы обзавелись парой седых волос и прекрасных мешков под глазами.
Считается, что в возрасте от полугода до года малыш должен начать спать всю ночь без пробуждений. Но вот уже Вам год, а эта блаженная ночь еще и не наступила. Почему?
Да, все дети разные. У моей знакомой сын начал спать всю ночь где то с 3-4 месяцев, да и раньше особо хлопот не доставлял. А у другой - ребенку 1,5 года и до сих пор она вскакивает каждый час. Мой малыш начал спать всю ночь напролет где то с 9 месяцев, но и сейчас бывают исключения, связанные с болезнями и сторонними факторами типа пьяной компании под окном или когда элементарно жарко.
Не скрою, где в 7 месяцев у меня был период, когда малыш начал просыпаться каждые час-два, даже не для того чтобы поесть, а просто насладиться маминым теплом и повисеть на груди. Знакомо? А что сделали Вы в этой ситуации?
Проведя несколько ночей в таком режиме, я поняла, что так дело не пойдет. Ибо элементарно я была как выжатый лимон и ничего не могла с этим поделать. Плюс перед глазами стоял пример той второй подруги, которая не первый месяц подряд живет в таком ритме. И решив, что не надо мне такое счастье, я занялась перевоспитанием.
В интернете есть куча книг и статей, как научить ребенка засыпать, как научить его проспать всю ночь, но как я уже говорила ранее, мы здесь не за этим.
Малыш приходит в этот мир ничего не умея. Наша задача - научить его всему.
В том числе и спать, и режим дня с ним оптимальный подобрать. Причем это малыш должен подстроится под Ваш режим дня с учетом, естественно, его возрастных потребностей, а не Вы, сломя голову, перестраивать Вашу жизнь под первый писк. Вот здесь Ваш муж и домочадцы уж точно спасибо не скажут.
Мама - это духовный центр семьи.
Именно от нее зависит "погода в доме". Если мама нервничает - капризничает ребенок и иногда психует папа. Если мама не выспалась - мама злая, мама без сил, ребенок, видя что с мамой что-то не то капризничает, мама срывается на ребенка, папа приходя с работы видит эту чудесную квартиру и пытается спрятаться куда-нибудь за диван или в туалет.
Поэтому духовное здоровье мамы - превыше всего.
Да, вы должны научить Вашего малыша спать. Не потому что так принято, и когда это принято. А потому что Вы сами внутренне готовы к изменениям и настал тот момент, когда по старому уже просто ну никак.
Помните, мои дорогие, Ваш сон очень важен для Вашей семьи.
Если Вы не высыпаетесь, и при этом нет никаких явных причин (болезни, погода, шум, не удобная одежда и т.д.) почему не спит Ваш ребенок, то в этом виноваты Вы сами. Где-то дали слабину, позволили ему слишком много: капризы по ночам, дополнительные ласки, или даже грудь ночью по первому писку. И только в Ваших руках все изменить, не будьте жертвой собственной лени. Не балуйте ребенка там, где не надо. Поверьте, само не рассосется. Дальше будет только хуже.
Примеров много, и укачивания до 2-3 лет, и ночные просыпания каждый час (девушка заменила грудь компотом, проблема не исчезла), и ночные истерики, что ребенок хочет спать с мамой. И не надо терпеть, не надо давать малышу проораться, это не решит проблему, а создаст новые, но более глубокие и сперва даже не заметные.
Спасибо за внимание. Надеюсь, материал был Вам полезен и интересен.
Подписывайтесь) Всегда Ваша, Ленивая Мамочка!