Как только в женском организме зарождается жизнь, начинают происходить изменения гормонального фона.
Реакции первого триместра, не заставляют себя долго ждать. Появляется тревога, страхи обостряются, сонливость валит с ног, тошнота и рвота не дают начать утро с хорошего настроения. Все эти симптомы не всегда получится обойти стороной, но на всякий случай, стоит обратиться к специалисту. Возможно, такие признаки беременности получится немного усмирить.
Второй триместр беременности, в основном проходит гораздо легче. Женщины начинают замечать изменения своего тела - волосы приобретают густоту, ногти становятся крепче и плотнее и конечно же, кругленький животик, который только украшает будущую маму! Многие жалуются на появление прыщей в первом и втором триместрах. Да, несомненно, гормональные перестройки могут давать такой эффект. В таком случае, нужно более тщательно ухаживать за кожей. Использовать натуральные косметические средства, которые предназначены для чувствительной кожи и являются гипоаллергенными. Ни в коем случае не давить и не расковыривать вылезающих "вредин", от этого кожа будет выглядеть не красиво и на их месте останутся рубцы. Особенно не эстетично это будет на лице.
Третий триместр, затмит все предыдущие симптомы своими нововведениями. Появляются растяжки на коже живота, ягодиц, бедер и боков. Живот в разы увеличивается в размерах, и от своей тяжести давит на таз, из-за чего всё время хочется "по-маленькому". Так уж задумано природой - начинается движение тазовых костей, подготовка родового пути. Носить животик становится с каждой неделей всё труднее и труднее. Боль в копчике, пояснице и ногах уже становится привычной. Спать практически невозможно, и здесь на помощь приходит подушка для беременных. Большей популярностью пользуется подушка в виде банана. Ее удобно подкладывать спереди вдоль всего тела, закинув на нее верхнюю ногу - такая поза помогает расслабиться и уснуть. Чтобы снять нагрузку на позвоночник, регулярно можно практиковать колено - локтевую позицию. Встать на колени и опереться локтями на таком же уровне. В таком положении становится легче не только спине. При болезненных ощущениях в почках, так же хорошо постоять по "кошачьи".
Беременность не болезнь! Этот жизненный этап прошла почти каждая женщина. Но, как правило через пару месяцев после рождения долгожданного малыша, всё забывается. Будьте сильными, пройдите с достоинством этот путь!
