Здравствуйте ленивые жопы, мог бы поприветствовать я читателей этой статьи...
НО!
Мы с вами не ленивые жопы. Мы просто не знаем как заставить себя что-то сделать. Вернее, пока не знаем, но узнаем. Сейчас будет способ, о котором вы точно не догадываетесь.
Но, чтобы он сработал, вы должны знать, как оно включается. Наша психика устроена по определённым законам. И у каждого психически здорового человека они действуют одинаково.
Мозг состоит из сознательной части и подсознательной. Если сознательная часть - это дом нашего разума, то подсознательная часть - его фундамент. Фундамент - это главное. Без него ни одного дома не существует.
Соответственно, что наше подсознание нам говорит, то наше тело делать и будет. А подсознание наше работает по автоматическим алгоритмам. Или, как говорят психологи, по незакрытым гештальтам или тоутам, в терминологии НЛП.
Как заставить своё тело делать то, что надо нам, а не нашему подсознанию? Как встать рано утром, если что-то внутри шепчет "ну поваляйся ещё"? Как заставить себя начать что-то, когда внутренний голос зовёт смотреть котиков в интернете?
Очень просто! Главное начать! А там втянешься!
Пример: если нужно вставать, а не хочется, начинай повторять про себя: "Вставай! Вставай! Вставай! Вставай! Вставай! Вставай!" повторять до тех пор, пока тело волшебным образом не начнёт шевелиться и выполнять нашу команду.
Идея состоит в том, чтобы перекричать нашего внутреннего ленивца и прокрастинатора. Тело будет выполнять те команды, которые ему слышнее. Это так просто, что кажется не может быть.
А вы попробуйте! Просто попробуйте и удивитесь результату. Техника настолько проста, настолько мощно действует, что нет никаких шансов не получить пользу. Хотя, конечно нет такой ситуации, из которой нельзя выйти с позором. И если у вас стоит задача доказать себе, что в вашем случае ничего не работает, скорее всего вы её достигнете.
А у тех, кто верит в себя (такие же как я), у тех всё получится! Помните: всё. что мы хотим находится на обратной стороне нашей лени. Встань и иди!
Тета-психолог Юрий Станкевич. По материалам сайта tetapsy.ru