Стоит ли принимать витамины, добавки, жиры омега-3, антиоксиданты в качестве профилактики?
Ответ могут дать эксперты-медики после проведения лабораторных исследований для конкретного препарата и человека.
А вот общий вывод мы предоставим - в витаминах и добавках толку практически нет, в сотни раз меньше чем в натуральных продуктах, лучше кушать жирную красную рыбу, чем драже с "омега-3", лучше апельсин и лемон, чем драже в витамином "Ц" ну и так далее.
Может догадывались? А вы каким образом улучшаете своё здоровье?