Боже, как же много у меня знакомых, которые не умеют себя хвалить и не видят в себе ничего хорошего. Возможно, у них родители были такими же мерзавцами, как и мои, которые за "пятерку" не хвалили, а за "двойку" готовы были сжить со свету.
Надо поднимать самооценку. Надо начать себя хвалить -- громко, четко, с расстановкой! Можно и не вслух: есть в психологии отличное упражнение, суть которого в том, чтобы ты каждый день писала 5 пунктов о том, почему ты сегодня молодец.
Потому что сейчас ты не молодец. Сейчас ты нарик, который зависит от мнения и похвалы чужих. Единственной зависимостью должна стать только твоя похвала и твоё о себе мнение!!!
За что же можно себя хвалить, если ты вроде бы сегодня ничего такого выдающегося и не сделала? Давай посмотрим. Итак, вот мои 5 пунктов, рассказывающих о том, почему я умничка-девочка-красавица-куколка...
1. Я дала себе выспаться, не повелась на совестливое «уже час а я только проснулась, не успею к 2 на работу, а начальнице обещала в 2 приехать». В итоге спокойно полежала, потом поела, потом поехала к 3 на работу. Ещё и выиграла от этого - оказывается начальнице надо было в больницу по записи а она забыла, и уехала раньше часа и не приезжала больше. А я раз припозднилась, купила пиццы нам с коллегой и мы ее вкусно съели.
2. Полгода назад я поссорилась с подругой и не общалась с ней. Сегодня я узнала, что она поехала в отпуск в Мексику и женилась там на своей девушке. Я написала, что поздравляю их. Я конечно с ней не общалась все это время, но не считаю ее плохой и не обижаюсь.
Просто она по-своему негодяйка, а я по-своему. А тут такой повод, который выбивается из «категоричного решения не общаться», я же искренне рада за то, что девки хоть так могут пожениться, это круто!
3. Забрала в одной группе у девушки коллекцию Гарри Поттера от "Росмен" за тортик (200р.)и продала ее сегодня вечером за 5.000.
4. Нашла мужу несколько вариантов гаражей, он всё мечтает себе гараж завести. У него весь вечер только и разговора было что о гаражах! Ему нравится эта тема и нравится в гараже тусоваться. А мне нравится когда он счастлив.
5. Я сегодня нашла в себе силы и поехала не накрашенная на работу и мне было всё равно!
6. А ещё я молодец, потому что сходила в магазин и купила себе кучу йогуртов по акции! И отбивные замариновала, муж их любит до беспамятства! А я вся такая беременная НО ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ ДЛЯ ЛЮБИМОГО МУЖЕНЬКА СДЕЛАЛА ЭТО. Аж 10 минут потратила.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, я стараюсь для вас :) Много нового и интересного каждый.
