Когда вы пытаетесь забеременеть, любой легкий новый симптом может заставить ваше сердце биться. В ожидании увидеть, есть ли у вас две розовые линии в этом месяце, может быть агония, поэтому трудно не читать все приступы, судороги и дополнительную поездку в ванную. Но каковы первые признаки беременности, на самом деле вы должны быть в поиске? Мы разрушаем самые распространенные симптомы ранней беременности и то, что вы можете сделать, чтобы облегчить любой последующий дискомфорт.
Когда начинаются симптомы беременности?
Там нет жесткого и быстрого правила, когда начинают проявляться симптомы ранней беременности. Некоторые женщины могут начать замечать первые ранние признаки беременности через неделю или две после зачатия, в то время как другие начинают чувствовать симптомы ближе к четырем или пяти неделям, когда ваш период заметно опаздывает, или даже дальше в беременность. Согласно исследованию,опубликованному в Journal of Clinical Epidemiology, большинство женщин (59 процентов) испытали начало симптомов беременности на пятую или шестую неделю, в то время как 71 процент сообщили о симптомах к концу недели шесть и 89 процентов к восьмой неделе.
Если вы начинаете ощущать симптомы ранней беременности сразу или позже во время беременности, не беспокойтесь. «Все женщины разные и не испытывают одинаковых симптомов ранней беременности», - говорит Мишель Юстис, доктор медицинских наук, больница Inova Loudoun в Лисбурге, штат Вирджиния. «Кроме того, ее вторая беременность может отличаться от ее первой». И, конечно, только потому, что вы испытываете что-то, что может быть записано как признак беременности, это никогда не гарантирует, что на борту ребенка. Если вы считаете, что можете быть беременными, справедливость говорит, что ваш лучший выбор - пройти тест на беременность.
1. БОЛЬ В ГРУДИ
Ваши сиськи убивают вас? Они чувствуют себя нежными и опухшими? Если это так, возможно, вы задумали этот цикл. Боль в груди и сосках часто являются одним из первых ранних признаков беременности, которые испытывают женщины. К сожалению, многие женщины также испытывают болезненность как нормальную часть своего месячного менструального цикла, поэтому трудно сказать разницу между типичной болезнью груди перед вашим периодом и знаком ранней беременности. Но есть одно ключевое различие: во время беременности нежность не исчезает, как это обычно бывает с ПМС, говорит Справедливость. Вместо этого болезненные ощущения, как правило, ухудшаются со временем, часто выравниваясь вокруг конца первого триместра.
Почему это происходит?
Во время ранней беременности уровень эстрогена и гормонов прогестерона увеличивается, что приводит к увеличению притока крови к груди. Эти гормоны также почему некоторые женщины испытывают нежность груди во время овуляции и как часть ПМС, но в этом случае гормоны начинают падать, когда вы приближаетесь к началу вашего периода, и боль в груди уменьшается. Если вы задумали, ваши уровни гормонов повысятся, а не упадут, и ваши груди станут все более нежными.
Это распространено?
Не беспокойтесь, вы не единственный, кто имеет дело с болью в груди - это один из самых распространенных симптомов ранней беременности. Для многих женщин это длится всего неделю или около того, но другие испытывают некоторый уровень нежности груди на всю их беременность. Успокойся в том, что эта боль и нежность означает, что твои груди готовятся кормить ребенка после ее рождения!
Что вы должны сделать?
Получите вспомогательный бюстгальтер, чтобы облегчить дискомфорт этого симптома беременности. Поговорите с профессионалом, который может помочь вам в установке, и обязательно оставите небольшую дополнительную комнату. Поверьте нам, они будут продолжать расти. И не бойтесь использовать теплые или холодные компрессы, если все становится неудобно - просто используйте то, что вам подходит.
2. ПОТЕМНЕНИЕ АРЕАЛЫ
Ваши ареолы, а именно область вокруг ваших сосков, могут начать казаться темнее и крупнее уже через одну-две недели после зачатия, что делает этот один из наиболее популярных симптомов ранней беременности. И это не все - посмотрите внимательно, и вы увидите, что вены в груди тоже более заметны. Вы также можете заметить, что вокруг краев ваших ареолов появляются небольшие удары. Они называются бугорками Montgomery, предназначенными для смазывания ваших сосков, когда ребенок здесь и готов к кормлению. Если вы еще этого не осознали, ваша грудь подвергнется большому количеству изменений во время беременности!
Почему это происходит?
Как и многие ранние признаки беременности, потемневшие ареолы и вены являются результатом роста гормонов беременности, а именно человеческого хорионического гонадотропина или хГЧ . Но в то время как резкое увеличение ХГЧ отвечает за многие из первоначальных симптомов беременности, это, по-видимому, влияет на ваши груди раньше всего.
Это распространено?
Более темные ареолы и вены, вероятно, будут одним из первых признаков беременности, которые вы заметите, и они оба чрезвычайно распространены. И это не останавливается на достигнутом: ваши ареолы могут продолжать расти и углубляться в цвете, когда ваша беременность прогрессирует. Иногда изменения постоянны, иногда это не так.
Что вы должны сделать?
Как и во многих других симптомах беременности, это та, которая требует подхода «усмешка и медведь». Углубляющийся цвет не должен вызывать беспокойства - это безвредная часть опыта беременности. Ваши соски, вероятно, гораздо более нежные сейчас, особенно когда вы холодны или что-то протирает их. Применять теплые компрессы и носить легкий, мягкий хлопковый бюстгальтер может помочь.
3. СПАЗМЫ
Подобно больным грудям, спазмы являются одними из первых признаков беременности. Однако, судороги не должны быть серьезными, поэтому обратитесь к своему врачу, если вы боретесь вдвойне, если вы испытываете сильную боль только на одной стороне, или если вы испытываете одновременное кровотечение и судороги (за пределами менструального цикла, конечно).
Почему это происходит?
Иногда бывает трудно различать симптомы ранней беременности и признаки того, что ваш период на пути, особенно когда дело доходит до судорог. Но даже при том, что они чувствуют себя одинаковыми, судороги во время беременности и судороги периода вызваны разными вещами. «Спазмы, которые возникают во время ранней беременности, происходят от увеличения притока крови к матке», - говорит судья. «Судороги до вашего периода вызваны увеличением простагландинов, которые помогают матке подготовиться к тому, чтобы пролить его подкладку».
Это распространено?
Большинство женщин испытывают по крайней мере некоторые судороги во время беременности. Просто не забудьте связаться с вашим врачом, если вы беспокоитесь, или если он становится серьезным.
Что вы должны сделать?
Если у вас судороги, не паникуйте. Многие женщины сразу боятся выкидыша, но, по словам Кимберли Харни, доктора медицинских наук, клинического адъюнкт-профессора акушерства и гинекологии и материнской эмбриональной медицины в калифорнийской детской больнице Люсиль Паккард в Стэнфорде, «мягкие спазмы в тазу, которые симметричны и обычно в центр над лобковой костью может быть нормальным на ранних сроках беременности ».
4. ПЯТНИСТОСТЬ
Имеете какое-то светло-розовое или коричневое пятно примерно за неделю до вашего периода? Если вам интересно, может ли кровотечение быть признаком беременности? Ответ на самом деле да. Это может быть то, что называется имплантационным кровотечением , одним из ранних признаков беременности. Это происходит через 6-12 дней после зачатия, когда оплодотворенное яйцо глубоко втягивается в подкладку вашей матки, вызывая небольшое раздражение. Когда это происходит, его можно легко спутать с наступлением вашего периода, поэтому это один из тех симптомов беременности, который часто замечается только в ретроспективе. «Вероятно, вы не будете знать, что у вас было нерегулярное кровотечение, когда вы проходили кровотечение, пока не получите этот положительный тест на беременность, и помните, что у вас было какое-то пятно», - говорит судья.
Почему это происходит?
Это означает, что у вас есть ребенок на пути! Через несколько дней после зачатия оплодотворенное яйцо перемещается по фаллопиевым трубкам и оседает в вашей матке. Там яйцо прикрепится к стене вашей матки. Так как ваша маточная подкладка богата кровью, небольшое пятно может часто возникать и не вызывает беспокойства.
Это распространено?
По словам юстиции, пятнование имплантации происходит примерно у 25 процентов женщин, поэтому вы можете или не можете столкнуться с этим. Помните, что каждая женщина уникальна и будет испытывать симптомы беременности по-разному.
Что вы должны сделать?
Держите пальцы скрещенными - это может быть хорошим знаком! Обязательно возьмите тест на беременность, если ваш период опоздал, чтобы определить, действительно ли ваше пятнистое является ранним признаком беременности. Если окажется, что вы не задумали, обратите внимание на дату появления пятна и на какой день цикла вы были. Обратите пристальное внимание на следующие несколько циклов и посмотрите, заметили ли вы, что любое кровотечение из пятнистости среднего цикла может быть признаком медицинского состояния, которое потребует диагноза врача, поэтому обязательно посетите ваш обгин, если вы заметили образец.
5. ВЫСОКАЯ БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА
Если вы наметили свой базовый темп тела , вы можете быть знакомы с одним из тонких признаков беременности, о котором многие женщины даже не замечают: более высокое, чем нормальное чтение. Когда вы рисуете диаграмму, ваша базальная (или бодрствующая) температура достигает пика при овуляции, а затем постепенно уменьшается во время последней части вашего цикла до начала периода. Но если вы забеременеете во время цикла, ваша базальная температура не упадет; вместо этого он будет оставаться высоким.
Почему это происходит?
Как и многие симптомы беременности, эти надоедливые гормоны беременности снова виноваты. Если вы не забеременеете, ваши уровни прогестерона и эстрогена уменьшатся, сигнализируя, что ваш период должен начаться. Но если яйцо оплодотворено, происходит обратное, и эти гормоны начинают быстро расти. Ваша базальная температура тела будет отражать это повышение, и вы не увидите провал после овуляции.
Это распространено?
Это не просто обычное дело, это биология, детка! Прогестерон и эстроген являются гормонами, которые поддерживают здоровую беременность. Когда вы беременны, устойчивая высокая базальная температура тела является одним из симптомов беременности, которые вы гарантированно увидите.
Что вы должны сделать?
Если вы планируете рисовать, просто продолжайте делать то, что вы делаете, и наслаждайтесь тем, что есть высокие темпы. Если вы не отслеживали его и не пытались забеременеть, подумайте о начале базальной диаграммы температуры, чтобы лучше узнать ваш цикл. Лучшее время для начала вашего графика - это день начала вашего периода.
6. УСТАЛОСТЬ
Это может быть одним из наиболее сложных симптомов ранней беременности. Это не просто потеря энергии, о которой мы говорим здесь, это скорее полное недоумение,которое вы, вероятно, будете иметь дело в течение всего первого триместра. Эта ошеломляющая усталость возникает благодаря этим гормонам беременности и, что более важно, от усилий вашего организма по воспитанию развития ребенка.
Почему это происходит?
Ваше тело работает сверхурочно, чтобы у ребенка было все, что ему нужно, чтобы расти в течение следующих девяти месяцев, и мальчик, вы это почувствуете! Ваше тело производит больше крови, чтобы нести питательные вещества для вашего растущего ребенка, а уровень сахара в крови и артериальное давление ниже. Эти факторы, в сочетании с высоким уровнем гормонов беременности, эстрогенами и прогестероном, могут заставить вас чувствовать себя супер сонными.
Это распространено?
Чрезмерная усталость (к сожалению) среди распространенных симптомов беременности в течение первого триместра беременности и не вызывает беспокойства. Хорошая новость: вы, вероятно, будете наслаждаться драматическим ударом в энергии, когда вы за углом второго триместра.
Что вы должны сделать?
Не бойтесь нажимать на отсрочку или принять тот ранний вечер, в который вы мечтаете. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет ребенок. Существуют также определенные продукты, повышающие энергию, которые могут помочь вам справиться с усталостью первого триместра.
7. ЧАСТЫЕ МОЧИ
Писать больше, чем обычно? Это не может быть одним из первых ранних признаков беременности, которые вы заметили, но частое мочеиспускание является определенно среди стандартных симптомов беременности и имеет тенденцию к удалению через две-три недели после зачатия.
Почему это происходит?
Когда яйцо имплантировано в вашу матку, гормон hCG наращивает производство и начинает резко расти. Один из побочных эффектов? Это может заставить вас почувствовать, что вы должны пользоваться туалетом каждые пять минут. Если здесь есть серебряная подкладка, это означает, что повышенные уровни ХГЧ в моче используются для выявления беременности, и именно так вы получите положительный результат на своем домашнем тесте на беременность.
Это распространено?
У каждой беременной женщины будут повышенные уровни ХГЧ, но не у всех будет такое частая потребность мочиться. Если вы это сделаете, нет никаких оснований для беспокойства, так как более высокие уровни ХГЧ - это хорошо. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, ребенок становится больше и оказывает большее давление на ваш мочевой пузырь, поэтому вы можете привыкнуть к нескольким поездкам в ванную.
Что вы должны сделать?
Если вы ускользаете, чтобы посетить дамскую комнату всю ночь, и это не из-за слишком большого количества маргаритов, забрать тест на беременность и позвонить вашему доктору. Возможно, у вас есть ребенок на борту!
8. ПРОПУЩЕННЫЙ ПЕРИОД
Если вы надеетесь начать путешествие к материнству, ваше сердце, вероятно, будет проходить каждый раз, когда вы посещаете ванную комнату во время вашего периода. Поэтому вполне естественно чувствовать себя очень возбужденным, если вы опаздываете даже на день! В конце концов, это один из классических симптомов ранней беременности. В то время как точность беременных тестов увеличивается дольше, чем вы ожидаете, чтобы пройти один, многие тесты на беременность в эти дни способны обнаруживать уровни ХГЧ за пять дней до начала периода.
Почему это происходит?
Вот немного переобучения: вы получаете свой период каждый месяц, когда ваше яйцо не оплодотворено. Яйцо разрывается, вызывая снижение уровня гормонов, и ваше тело проливает подкладку вашей матки. Если вы пропустите свой период, это хороший знак, что на борту есть ребенок, занятый птенцом в вашей маточной стенке.
Это распространено?
Пропущенный период - это один из тех симптомов беременности, которые у всех выживших женщин будут (звучит знакомая фраза «Я опаздываю»), но это не редкость, когда вы заметили, , что связано с имплантацией оплодотворенного яйца (см. выше).
Что вы должны сделать?
Если ваш цикл является регулярным, отсутствие вашего периода является одним из первых ранних признаков беременности, поэтому попробуйте подтвердить тест на беременность (или позвонить своему врачу) для подтверждения. Если ваши периоды нерегулярны, возможно, вы просто пропустили месяц, или вы могли бы быть беременными. Тест на беременность поможет рассказать.
9. УТРЕННЯЯ БОЛЕЗНЬ
Один-два удара тошноты и рвоты - симптомы беременности, которые поражают некоторых женщин очень рано, но для большинства страдающих веселье начинается около шестой недели. Утренняя болезнь - это немного неправильное название, в то время как вы, вероятно, будете чувствовать себя более тошнотворным натощак (например, утром перед тем, как позавтракать), эта тошнота может появиться в любое время дня.
Почему это происходит?
Резкий рост ХГЧ после имплантации приводит к ранним симптомам беременности, таким как тошнота и рвота. Почему некоторые беременные женщины вздымаются при мысли о еде, а другие могут убрать шести блюд? По словам Харни, это связано с их химией мозга. «Центр тошноты в их мозгу более чувствителен. [Женщины, которые страдают от сильной тошноты во время беременности] - это люди, которые легче получают морскую болезнь, легко рвут с желудочным гриппом и т. Д. «Это может быть только частью истории, хотя, поскольку некоторые женщины испытывают утреннюю тошноту с одной беременностью но не другой.
Это распространено?
Эксперты считают, что от 50 до 90 процентов беременных женщин страдают от какой-то формы утренней тошноты, поэтому, если вы один из них, вы в хорошей компании. Если этого недостаточно, просто помните, что тошнота и рвота скоро закончится - эти симптомы ранней беременности обычно не выходят за первый триместр.
Что вы должны сделать?
В большинстве случаев тошнота не слишком подавляющая, поэтому слушайте свое тело и старайтесь сохранять спокойствие. Ивонн Бон, доктор медицинских наук, соавтор «Окончательного руководства по беременности и родам мамы» , предлагает есть частые небольшие приемы пищи, грызть некоторые крекеры, прежде чем вставать с кровати, принимать витамины B6 или B12 или имбирные таблетки, а также пить чай или имбирный эль. Но если вы теряете значительный вес или не можете ничего удержать, вы можете страдать от более серьезной проблемы (например, hyperemesis gravidarum ), поэтому поговорите со своим врачом. Получите больше советов о утренней тошноте, чтобы помочь свести к минимуму тошноту и рвоту.
10. ПОВЫШЕННОЕ ЧУВСТВО ЗАПАХА
Если ваше любимое блюдо внезапно пахнет мертвой рыбой, вы можете испытывать один из самых причудливых симптомов ранней беременности. Часто ассоциируется с утренней болезнью и всеми прекрасными вещами, которые приходят с ней, имея супер-сниффер - не совсем благословение. Большую часть времени сильные запахи будут казаться тошнотворными к будущей маме.
Почему это происходит?
Никто не знает точной причины, по которой у беременных женщин такое сильное обоняние, поэтому, как и большинство симптомов беременности, большинство врачей просто мелят до увеличения гормонов беременности.
Это распространено?
Это не случается со всеми, но если вы можете почувствовать запах своего шефа босса со всего зала, будьте уверены, вы не одиноки. Еще лучшая новость? Хотя это может быть среди более раздражающих симптомов ранней беременности, он, как правило, ослабевает после первого триместра.
Что вы должны сделать?
Если это действительно беспокоит вас, старайтесь держаться подальше от этих сильных запахов. Подумайте о том, чтобы взять лестницу вместо лифта, чтобы вы не были поражены чьими-то духами. Измените полосу движения, если вы окажетесь за выхлопным грузовиком. Дома часто мойте одежду (так как запахи цепляются за волокна), и переключитесь на неприкрытые чистящие средства и туалетные принадлежности, чтобы обуздать эти неприятные запахи.
11. ПИЩЕВЫЕ ПОДХОДЫ
Соленые огурцы и мороженое, кто-нибудь? Это не миф! Если вы ожидаете, скорее всего, вы можете испытать сильную (и, возможно, причудливую!) Тягу к пище, особенно в первом триместре. Какие-то общие стремления вы можете мелить как симптомы беременности? Сладкий, пряный, соленый и кислый.
Почему это происходит?
Эксперты не уверены, почему, но некоторые думают, что тяга - это всего лишь способ вашего тела рассказать вам, что ему нужно. Поэтому, если вы жареный для соленья, это может означать, что вашему телу нужно что-то соленое. Вы можете обвинить бушующие гормоны (снова!) За то, что вы влюбились в ваши чувства вкуса и запаха.
Это распространено?
Это один из самых распространенных симптомов беременности: около 90 процентов мам, которым нужно что-то жаждать, поэтому, если у вас есть желание тайской еды в течение одной минуты, а следующий маринованный мастит, это совершенно нормально.
Что вы должны сделать?
Умеренное потворство прекрасно (и совершенно неизбежно), но наблюдайте за потреблением пустых калорий, особенно если они начинают заменять важные питательные вещества. Есть легкие (и здоровые!) Закуски , которые дадут вашему телу питательные вещества, которые ему нужны, не сбрасывая три кварты мороженого.
12. АВЕРСИИ ПИЩИ
Ах, беременность - единственная тема, где абсолютно нормально обсуждать тягу и отвращения на одном дыхании. Один из самых необычных признаков беременности, отвращение к некоторым пищевым продуктам во время ранней беременности и пристрастие к пище может быть противоположным симптомам беременности, но они могут быть одинаково сильными. Обычные отвращения включают мясо, лук и яйца, хотя беременная женщина может развить отвращение практически к любой пище.
Почему это происходит?
«Отвращение к еде чаще встречается во время ранней беременности из-за экстремальных уровней тошноты, которые могут произойти, и это может заставить ваш мозг проявить сильную неприязнь к пище, вызвавшей тошноту», - говорит Справедливость. «Никто не любит чувствовать себя плохо, и наши мозги пытаются защитить нас от этого». Также широко распространено мнение, что отвращение к еде во время беременности является предупреждением об эволюционном предупреждении; ваше тело инстинктивно знает, когда определенная пища, такая как сырой цыпленок, потенциально опасна.
Это распространено?
Совершенно нормально чувствовать себя отталкиваемым некоторыми продуктами во время ранней беременности. Как и многие другие симптомы ранней беременности, пищевые отвращения должны ослабевать после первого триместра.
Что вы должны сделать?
Лучший способ справиться - просто избежать того, что продукты вызывают отвращение. Если это курица, попробуйте яйца или другой источник белка. Если это молоко, получите исправление кальция из йогурта или даже добавок.
13. ВЗДУТИЕ
Усиление прогестерона и эстрогена является одним из распространенных симптомов ранней беременности, в результате чего многие женщины разбухают на ранней стадии беременности. Боль в животе или затягивание, вздутие живота, отрыжка и прохождение газа сопровождают беременность, иногда в течение всего девяти месяцев.
Почему это происходит?
Прогестерон (один из этих гормонов беременности) - это расслабляющие гладкие мышечные ткани по всему телу, в том числе в вашем желудочно-кишечном тракте. Это заставляет вашу кишку работать медленнее, давая вашему телу больше времени, чтобы вырвать питательные вещества из вашей пищи и отвезти их к ребенку - и это переводится в газ для вас.
Это распространено?
Рассмотрите это среди тех симптомов беременности, которые являются равными для курса, особенно на ранних сроках беременности. В марте Dimes сообщается, что почти каждая будущая мама будет чувствовать себя раздутой в какой-то момент во время беременности (даже если она не почувствует ее в самом начале).
Что вы должны сделать?
Не любитель симптомов беременности, таких как газ и вздутие живота? Ешьте небольшие, регулярные блюда и избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как жареная пища, сладости, капуста и бобы. Поедание и выпивка медленно заставят вас не глотать лишний воздух (позже вы будете использовать эту технику при кормлении ребенка), а свободная одежда будет держать вас в курсе. Занятия йогой также могут помочь решить проблему. Если ваш газ действительно интенсивный, поговорите с врачом, прежде чем принимать лекарства.
14. ЗАПОР
Является ли запоры ранним признаком беременности? Может быть. Оно идет рука об руку с вздутием живота и происходит по всем тем же причинам. Если вы делаете больше поездок в ванную, чтобы мочиться, но гораздо меньше для другого, гем, функция, беременность может быть причиной.
Почему это происходит?
По мере того, как повышенный уровень прогестерона расслабляет гладкие мышечные ткани, пища начинает проходить через ваш кишечник медленнее, что может вызвать движения кишечника, как вы предполагали, - двигаться медленнее.
Это распространено?
Как и при вздутии живота и в газе, запор является одним из тех довольно распространенных симптомов беременности, хотя он не отнесен к первому триместру - некоторые женщины борются с ним в течение всех девяти месяцев.
Что вы должны сделать?
Ешьте столько богатых клетчаткой продуктов, сколько позволит ваш тощий животик, и не забывайте пить много воды. Если вы действительно боретесь, вы можете даже подумать о добавлении в свой рацион немного белого винограда или грушевого сока. Кроме того, поговорите со своим врачом о переходе на другой пренатальный витамин, так как есть некоторые, которые, как правило, вызывают меньше запоров, чем другие.
Мой канал создан специально для будущих мам, современных родителей тут вы найдете Рекомендации по воспитанию детей, организации отдыха всей семьей креативные идеи о том, как смастерить вместе с ребенком игрушку из любимого мультфильма или сказки
Подписывайтесь и будьте Суперродителями!!!