Кулинария это искусство приготовления блюд.Повар это мастер приготовления блюд.С помощью настоящего мастера,можно выйти на абсолютно другой уровень жизни или самому стать мастером.Здоровое питание это не три листика салата и обезжиренная еда,это грамотно сбалансированные и правильно подобранные продукты.Можно научиться грамотно выбирать себе еду и не мучить себя жесткими диетами.Для того что бы научиться правильно питаться потребуется время,составить себе меню и его придерживаться,всё это нужно делать без фанатизма.Многие придерживаются правила ,все полезно что в рот полезло,это неправильное отношение к своему организму,нужно что бы еда приносила удовольствие,поэтому нужно готовить из подобранных продуктов вкусные и сбалансированные блюда.Мы то что мы едим.Самое главное соблюдать режим и кушать с удовольствием.Готовить блюда не трудно нужно просто захотеть и не лениться,все привыкли жить на полуфабрикатах это не правильно,придет время и организм взбунтуется и будет намного сложнее с этим справиться.У всех в организме есть ресурс,его легко можно исчерпать неправильным образом жизни,незаметно подкрадется дизбаланс и начнутся проблемы которые будут мешать получать удовольствие от жизни,об этом нужно позаботиться заранее.Желаю всем создать у себя на кухне мастерскую стать мастером и радовать себя и своих близких шедеврами кулинарии!
