Все этого так страстно желают, но не все понимают, что именно под этим подразумевается. Со всех сторон звучат, как мантра нашего времени, призывы принять себя. Как раз это и сбивает с толку. Мы смотрим на себя со стороны и частенько видим совсем не то, что нам хотелось бы. Неидеальная внешность, сложности в отношениях или их отсутствие, психологические проблемы и куча нереализованных желаний и целей. На первый взгляд «миссия невыполнима», но так только кажется. Главное — сделать первый шаг.
Ты самый обычный человек.
Стоит это просто принять. Обычный. Похожий на других. С определенным набором сильных и слабых сторон. Так же, как и у других, есть цели, дорогу к которым мы не нашли и отложили на неопределенный срок. У кого-то есть вредные привычки, от которых так сложно отказаться. Мы часто бываем недовольны своим телом, отношениями, работой и многими другими аспектами нашей жизни. Но если присмотреться к своему окружению повнимательнее, то мы увидим абсолютно те же заморочки. Никто не идеален и как раз это придает особый шарм человеческим взаимоотношениям. Позволив себе быть обычным, мы освобождаемся от навязанных самими же себе ограничений, домыслов и идеалов. Так мы возвращаемся в начальную точку, из которой можно двигаться в любом направлении и с минимальными усилиями.
Самооценка шаг за шагом.
Просто так ей не вырасти. Для этого нужны конкретные действия и реальные достижения в важных для вас сферах. Это внутреннее чувство, поэтому сотней-другой лайков в соцсетях ее по-настоящему не поднять, таким образом мы лишь создадим очередную иллюзию. Делайте то, что полезно и что приносит вам удовольствие. В этом отлично помогают хорошие привычки. Немного спорта, уборка дома, полчаса с хорошей книгой перед сном, изучение новой сферы деятельности, в которой вы могли бы реализовать свой творческий потенциал. Превратите такие незначительные, на первый взгляд, вещи в свой ежедневный ритуал и запаситесь терпением. Результаты вас приятно удивят.
Кто виноват?
Прекратите обвинять кого угодно в чем угодно. Это одно из самых бессмысленных занятий. Вместо этого лучше задать себе простой вопрос — каким образом это может улучшиться? И не важно, испытываете ли вы гнев и разочарование или улыбаетесь и счастливы. Так мы можем переключиться в другую плоскость восприятия, в которой не берется во внимание «негативное влияние» другого человека, а открываются новые варианты для движения вперед.
Любить себя.
Как? Немного похоже на сумасшествие, но рецепт идеален. Ведь ты самый близкий для себя человек на всем белом свете. Ближе детей, родителей и друзей. Стоит любить себя хотя бы за то, что ты это ты. За сам факт своего существования. Любить свое тело и душу. Хотим мы того или нет, но всю свою жизнь мы проводим с самим собой. Так зачем воевать, ненавидеть? Может, есть менее энергозатратный и более приятный путь?
Делай то, что хочешь.
Не слишком ли провокационно? В отрыве от всего вышеперечисленного — возможно, но если это часть твоего грандиозного плана по принятию себя, то лучше не придумаешь. Ведь мы здесь как раз для этого. Взгляни на себя и свою жизнь с точки зрения творческого замысла и ты увидишь огромное количество возможностей творить и получать от этого удовольствие. Отстранись от шума навязываемых твоим окружением представлений и прислушайся к своим желаниям и стремлениям. Там и находится маленькая дверь, ведущая в большое удивительное приключение под названием ''жизнь''.
Не так все сложно, как казалось на первый взгляд. Регулярность выполнения этих незамысловатых рекомендаций поможет вам на пути принятия себя. А результат превзойдет даже самые смелые ваши ожидания!