На улице все холоднее, а вокруг все больше простывших? Можно ли защитить себя и близких с помощью даров природы, а не широко рекламируемых лекарственных средств?
Учеными доказано, что эфирные масла могут воздействовать на бактерии и вирусы: обволакивая их, они перекрывают доступ кислорода при дыхании, и носитель инфекции погибает. При этом у бактерий и вирусов не формируется иммунитет к эфирным маслам, как бывает при применении лекарств, а потому их эффективность остается всегда на высоте.
Какие эфирные масла использовать при первых признаках простуды?
Антисептики - чабрец, чайное дерево, корица, шалфей, гвоздика, розмарин;
Противовирусные – мята, герань, фенхель, иланг-иланг, мелисса;
Антибактериальные – герань, чайное дерево, ель, ромашка, мирт, кедр, можжевельник, имбирь;
Противовоспалительные – шалфей, чайное дерево, можжевельник, гвоздика, сосна, мирт, чабрец, грейпфрут;
Иммуностимулирующие – шалфей, чайное дерево, роза, эвкалипт, иланг-иланг, ромашка, можжевельник, иссоп, лаванда, грейпфрут;
Потогонные и жаропонижающие – мята, лимон, лаванда, бергамот, эвкалипт, ромашка, чайное дерево и мелисса.
Для дезинфекции помещений от вирусов простудных болезней отлично подойдут: можжевельник, эвкалипт, корица, шалфей, чайное дерево, гвоздика, чабрец, лимон.
Как использовать?
- холодные ингаляции – капнуть в аромамедальон или на воротник рубашки (особенно хорошо для детей), вдыхать эфир из флакона;
- теплые и горячие ингаляции – разогреть в ладошках аромасмесь или капнуть пару капель в кипящую воду и подышать ими;
- капнуть в аромалампу или на аромакамни для дезинфекции пространства;
- сделать капли в нос на основе эфирных масел;
- проводить полоскания горла раствором эфирных масел.
Внимание! Рекомендации и свойства относятся только к качественным эфирным маслам. Продающиеся в аптеке к ним, к сожалению, не относятся.
На этой неделе будем говорить про эффективные рецепты, которые помогут сохранить здоровье и укрепить иммунитет в непростой сезон простуд.
Следите за нашими публикациями и будьте здоровы!