Если при встрече с соседом, он делает гримасу, значит дело не в соседе, а во мне. Это у меня такое настроение, у меня такие мысли с утра, такое недовольство тем, что есть. Сосед, который является зеркалом, отражает меня в этот момент.
Нейтральное состояние сознания очень важно. В нашем двойственном мире маятник наших чувств все время раскачивается: если человек радуется, то потом будет плакать, и наоборот; если гневается, то потом будет раскаиваться.
Нейтральна природа. Если со настроиться с ней, с ее вибрациями: слушать пение птиц, как течет река, шумит ветер, смотреть на облака, то становишься с природой единым целым. Мы и так едины с ней, являемся ее частью, но не осознаем этого.
Нейтральное состояние, когда ты наблюдатель: просто смотришь, слушаешь, ощущаешь. Но, если специально делать усилие над собой и стараться не проявлять эмоции, можно заработать кучу заболеваний. Нейтральное состояние должно быть естественным, следствием понимания энергетических процессов на глубинном уровне.
Энергия должна иметь выход, поэтому любое ее качество должно проявляться, если оно имеет место. Если есть гнев, то он должен выйти, но осознанный человек выплеснет его не на другого, а, например, сделает пробежку или уберет в квартире.
Должен же человек проявлять эмоции! Должен.
Дождевая туча накопила очень много влаги, огромную энергию, которая достигнув максимальной наполненности, критической массы, выливается на землю. На людей, на землю изливается бесконечная энергия от избытка, от радости облегчения. Вся природа радуется. А мы раздражаемся, потому что это тормозит наши планы.
Цветок вырастает из семечка, накапливает энергию, и, если ее достаточно, бутон распускается, источая аромат. Туча может вылиться дождиком, а может ударить молнией в землю, может высыпаться градом летом и снегом зимой. Заданные качества ее энергий подчиняются определенным законам природы.
Человек также накапливает энергию, но он может осознанно менять ее качество. Я понимаю, что злиться на тучу бессмысленно, но раздражение уже появилось и ему нужен выход. И если оно не выйдет сейчас, то все равно в ближайшее время возникнет ситуация, чтобы оно вышло.
Осознавание зарождения чувства, его нарастание, ощущения в теле, реакция окружающих, изменение качества энергий — все это ценные наблюдения, которые позволили отследить весь процесс наблюдения за телом, умом и эмоциями.
Если просто бессознательно отвлечься, пойти поговорить с соседкой, то это подавление — энергия раздражения уйдет глубже и останется внутри, накапливаясь дальше. Осознавание каждого момента дает возможность понять, как работает механизм изменения качества энергии осознанно. Качество раздражения в данном случае не ушло внутрь, а изменилось на другое.
Понравилась статья - ставьте ЛАЙК!
Подписывайтесь на мой канал!
Более 250 статей о психологии и не только читайте на моем сайте www.noviypsiholog.ru
Записывайтесь ко мне на онлайн-консультацию! Все подробности на www.olgalysenkova.ru