Облицовка городских улиц деревьями уменьшает физиологические симптомы стресса у человека. Чем толще покров дерева, тем ниже уровень депрессии , выясняли исследователи.
Всем известно, что прогулка на природе может помочь замедлить сумасшедший темп современной жизни и вернуть нас в настоящее время. Недавнее исследование показало, сколько деревьев необходимо, чтобы человек был спокоен.
Исследователи ставили людей разные стрессовые ситуации, а затем показывали им трехмерные видео различных “городских” пейзажей.
И выяснилось, чем больше деревьев в городе, тем ниже уровень стресса у испытуемых.
Ученые Американского университета подвергли 200 людей различным стрессовым сценариям, включая подготовку к произнесению речи или выполнению теста по математике перед педагогами и камерами.
После того, как участники были напряжены, они просмотрели один из 5 двухминутных видеороликов городских улиц, где было множество деревьев.
Исследователи обнаружили,чем больше деревьев, тем ниже уровень депрессии у испытуемых. И наоборот, чем ниже число растений, тем менее полезным было видео в оказании помощи людям оправиться от стресса.
Мораль этой истории? Проводите как можно больше времени в присутствии деревьев. Лес - наша естественная среда обитания.
Понравилась статья?
Думаю, что "Да!"
Чтобы не пропускать новые, подпишитесь на канал!
Также поддержите автора лайком, Вам ничего не стоит, а ему приятно и мотивирует его, на создание лучшего контента!