В детстве намного проще было выражать свои эмоции и делать то, чего действительно хотим. Кажется, что взрослая жизнь ставит нам невидимые рамки, часто не позволяя проявить себя. А может мы просто забыли, каково это – делать так, как хочется?
Ниже представлено 5 детских привычек, которые существенно облегчат взрослую жизнь.
Умение смеяться
Когда малышу смешно, он это обязательно покажет, звонко и от души. Однако взрослые часто вынуждены скрывать свои истинные чувства. Мужчинам страшно показаться окружающим несерьезными, а женщины бояться появления морщинок.
Если позаимствовать у детей эту приятную привычку, появится масса поводов для счастья, и настроение будет хорошим гораздо чаще.
Умение говорить «нет»
Вспомните малыша, который не любит есть кашу. Он явно не станет таить свое к ней отношение, а громко и четко завит «не буду», причем не один раз. Став взрослыми, мы боимся отказать, чтобы не обидеть или не показаться грубыми. В итоге взваливаем на свои плечи то, что нам совсем не нужно.
Стоит научиться у ребятишек этой замечательной привычке, и жить станет гораздо легче, да и проблем поубавится.
Умение радоваться даже мелочам
Ребенок обязательно разглядит счастье даже в грозе и ливне, хотя непогода у взрослых обычно ассоциируется с неприятными ощущениями. Став старше, мы разучились ценить приятные мелочи и не разрешаем себе радоваться самым банальным вещам.
Хоть один день поживите как ребенок и попробуйте находить приятные моменты во всем. Пролили кофе? Не спешите огорчаться и бежать за губкой, возьмите и нарисуйте на лужице смайлик.
Умение жить сегодняшним днем
У всех нас громадье планов. Мы записываем ежедневные дела и создаем пометки в календаре, обсуждаем задуманное с друзьями и переживаем, если что-то не успели.
Иногда стоит разрешить себе жить как ребенок и делать то, что очень хочется. Дарите себе такие разгрузочные дни и даже не заметите, как улучшится эмоциональное состояние.
Умение быстро переключаться
Вспомните, как только появляется проблема, вся ваша жизнь начинает крутиться только вокруг нее. Мы часами обдумываем варианты решения, теряем спокойствие и сон.
Пора научиться у детей хотя бы ненадолго переключать внимание с одного события на другое.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Если Вы не пожалеете лайка для данной публикации, это позволит нашему каналу развиваться дальше. Также не забудьте подписаться, для нас это очень важно!