Проблемы с зубами могут возникнуть в любом возрасте. Главной же из них является кариес, который мало того разрушая их, так же оказывает влияние на десны. Если зубы не болят сейчас, и, кажется, будто всё идеально, то лучше сохранить то, что имеете на долгие годы вперед. Если, конечно же, не хотите иметь половину имплантатов к 35, или лишиться всех коренных к 55. Протезы помогают, в какой-то степени, справится с пережевыванием пищи, но всё-таки не заменяют в полной мере собственных зубов. Наилучший способ профилактики является регулярный уход за ротовой полостью.
Необходимо ежедневно чистить зубы синтетической щеткой как минимум 3 раза в день. Лучше всего покупать лечебно-профилактическую пасту в аптеке. Эффект от неё может не настолько очевиден при ежедневном использовании, чем при использовании обычной зубной пасты из супермаркета, но добавленные в состав компоненты несомненно помогут обезопасить вас от кариеса с наибольшей вероятностью. Вся процедура должна занимать около 4 минут. Щетку рекомендуется менять каждые 3 месяца.
Кроме этого можете дополнять чистку применением зубной нити, с помощью которой Вы сможете добраться до самых глубоких и труднодоступных участков.
Советуем вместе с пастой приобретать ополаскиватель. На основе различных трав, они, в первую очередь, благоприятно воздействуют на Ваши десны. Предотвращая их воспаление и кровотечение, они создают отличный комплексный уход.
Регулярно посещайте стоматолога. Будет лучше, если следить за состоянием Ваших зубов будет специалист, чтобы при едва заметных появлениях кариеса можно было предпринять своевременные меры и не доводить до появления боли, когда уже появляется риск не обойтись обыкновенной косметической чисткой.
Вот краткий список дополнительных советов по профилактике кариеса:
1) Чаще употребляйте продукты обогащенные кальцием. Например, сыр.
2) Не эксплуатируйте вилки, ножи и другими металлические предметы в качестве зубочисток.
3) Избегайте чрезмерного употребления сахара. Как в еде, так и в напитках.
4) Жесткие фрукты и овощи, такие как морковь, яблоки, несомненно, укрепят поверхность зубов.
Если наши советы помогут Вам, то предлагаем подписаться на наш канал, где Вы всегда найдете для себя что-то полезное!