После статьи про депрессивно-печальный психотип, появилось много вопросов по поводу триады. В этой статье мы подробно разберем как ее увидеть в себе, окружающих и специфику по полочкам.
Начнем с предыстории
Депрессия, очень серьезный феномен. Кому удобнее, можно называть заболевание. Войдя в нее однажды, достаточно сложно вернуться вновь к жизни и радоваться. Скорее будет потихонечку увязание в болоте. Все мысли будут так же удручать и топить глубже.
Ученых и врачей это насторожило, и были разработаны препараты «Выводящие из депрессии».
По статистике эти препараты помогают порядка 60% пациентов или поддерживает их на данном уровне. Однако, остальные уходят еще глубже со скоростью выше нежели ранее. И то, те самые большинство счастливчиков, как только оканчивают пить их, уходят на дно морали и духа.
Это все еще печальнее, если знать тот факт, как определяется количество депрессующих. А все просто – их отражает количество самоубийств, которое из года в год, непреклонно растет.
И вот один ученый осмотрел определенную параллель, которая не дает выйти человеку из данного положения дел, а лишь топит его сильнее.
Причины (можно рассматривать как этапы) когнитивной триады Бека
Негативная рефлексия по отношению к себе
Проще говоря человек концентрируется на своих промахах и недостатках. От этого у него начинается непринятие себя, гнобление: «а так мне еще жить до конца жизни», и уходит в депрессию.
Негативная рефлексия на окружение и окружающих
Человек начинает анализировать какое плохое общество его окружает, плохие вещи, достаток, работа, постоянные болезни, без отпусков работа и т.д. На этом фоне он начинает всех винить и принимать такую идеологию, как: «Я в таком отвратном обществе нахожусь и мне никогда из него не вылезти, погряз в нем навсегда». Это общество и сформировало мою нынешнюю жизнь, от этого мне так плохо. И депрессия уходит еще глубже.
Негативное прогнозирование собственного будущего
Что мы имеем в итоге: я никчемный, ни на что не способный, при этом меня окружают люди, благодаря которым я таким стал и не выпустят меня из этого порочного круга. Получается что моя жизнь будет на этом уровне – ничтожной, а со временем даже катиться еще глубже в бездну. Это самый пик депрессии.
Если понравилась статья – поставьте лайк.
Хочешь научиться разбираться в этой теме – подпишись.
Так я пойму что тема для Вас интересна и стоит ее развивать.
Тем более что это не сложно, а мне приятно 😊