Жителям Кубани хорошо известен поллиноз – аллергическое заболевание, вызванное повышенной чувствительностью организма к пыльце цветущих растений. Однако аллергенами могут быть сотни самых обычных веществ: пыльца растений, споры плесневых грибов, перхоть животных, домашняя пыль, продукты питания, лекарственные и косметические средства. Как не допустить аллергического ринита склонным к нему людям в домашних условиях, рассказала заведующая районной поликлиникой Мария Чурилова.
• Значительно уменьшить количество пыли, а значит, и аллергенов в доме, поможет регулярная влажная уборка. Если возможно, поручите уборку кому-то из родных, и на это время уходите из дома. Если же приходится делать уборку самому, обязательно пользуйтесь защитной маской.
• Установите в комнате очиститель воздуха, в кухне – вытяжку, которые удалят вредные примеси. Если есть возможность, готовьте пищу не на газе, а на электроплите.
• Не создавайте комфортных условий для размножения и жизни в доме пылевых клещей. Уберите из своей комнаты все ненужные вещи, в том числе мягкую мебель, а также все, что может собирать пыль: стопки газет и журналов, сухие цветы, мягкие игрушки. Книги поставьте в стеллажи с закрытыми стеклами. Тканевые шторы замените моющимися занавесками или жалюзи.
• Каждые 7-10 дней стирайте постельное покрывало и шторы в горячей воде. Перед тем как застелить постель, убедитесь, что белье хорошо просохло.
• Не используйте старый матрас, даже если он в хорошем состоянии.
• Используйте подушки из полиэстера или волокнистого наполнителя вместо перьевых и пуховых.
• Замените мягкую мебель с тканевой обивкой на кожаные или виниловые диваны и кресла. Меньше всего притягивает пыль и хорошо очищается полированная мебель.
• Пол в доме лучше делать из плотной древесины или линолеума. Такое легко мыть.
• Купите хороший пылесос, который не будет развеивать пыль по дому.
• Уничтожайте клещей с помощью специальных аэрозолей-акарицидов. Распылите средство на мягкую мебель и ковры, оставьте на несколько часов, а затем пропылесосьте все эти предметы и помещение.
Источник: газета "Сельская новь", г. Усть-Лабинск
http://sn-news.ru/index.php?id=768