Эмоциональный интеллект - понятие быстро набирающее популярность в наше время. Всего лишь пару лет назад было очень модно гордится высокими показателями своего IQ (коэффициент интеллекта), сейчас же показатель EI (эмоционального интеллекта) отличает людей выдающихся от обычных.
Раньше успешным человек считался тот, который обладал парой тройкой качеств, таких как трудолюбие, стрессоустойчивость, усидчивость, на данный момент к ним прибавляется ещё и владение эмоциональным интеллектом.
Эмоциональный интеллект - редко врождённое качество, но его можно развить, даже самостоятельно. Навыки эмоциональной компетентности помогают человеку чувствовать себя увереннее в любой компании и ситуации, дают возможность справляться с беспокойствами, делают жизнь гармоничнее и спокойнее.
Эмоциональный интеллект это:
- осознание эмоций
- принятие эмоций
- управление ими
- умение безопасно выходить из стрессовых ситуаций, не проверяя вред себе и окружающим
- развитие эмпатии
- отсутствие выгораний и срывов
- воспитание успешных детей
- успешные коммуникации в социуме.
Как развить эмоциональный интеллект - читайте в следующих постах. Подписывайтесь на мой канал😀