Страх перед полетом лишает нас удовольствие совершать некоторые путешествия и испытать особые чувства в новом пространстве, воздух: как преодолеть страх перед полетом? Вот несколько советов!
5 СТРАТЕГИЙ:
1) Притворитесь, что вы едите на автобусе.
Кажется, это глупо, но если вы постоянно думаете, что находитесь на большой высоте, и эта идея вас пугает, представьте или попытайтесь повернуться к коридору и посмотреть, будто вы находитесь на автобусе: самолет - еще одно транспортное средство.
2) Путешествуйте с правильными спутниками.
Для покорения воздуха постарайтесь совершать поездку с любимым человеком или веселой компанией, в зависимости от того, когда вы чувствуете себя лучше. Важно, чтобы вы находились с людьми, которые знают, как заставить вас забыть, что вы на самолете, и объяснять шаг за шагом различные этапы, от взлета до посадки.
3) Безопасность.
Знание чего-то помогает нам изменить его масштаб, и это также может относиться к страху полета, поэтому вы можете поинтересоваться, в частности о безопасности и эвакуации. Например, во время этого вы могли почувствовать мерцание, немного «как будто во время вождения» прокололи дыру, но, если вы знаете, как выйти из этой ситации, тогда намного легче столкнуться со страхом.
4) Взгляните на статистику.
С точки зрения информации вы можете посмотреть ежегодную статистику по авиационным происшествиям, гораздо реже, чем автомобильные аварии или другие причины смерти.
5) Ответы на вопросы
Чтобы преодолеть страх летать, высоты, попытайтесь рационализировать свой страх и беспокойство, спросив себя, что вас пугает и найдите надежные и рациональные ответы.