Согласно исследованиям ученых из нескольких стран, мыться каждый день совсем не обязательно. Но многие не понимают, почему. Кроме того, бывают ситуации, когда просто приходится ежедневно принимать душ. Вредно ли это? Давайте разберемся.
Вообще, рекомендуется мыться 2 раза в неделю с использованием таких средств как шампунь и мыло. А под душ можно вставать ежедневно, но только пользоваться мылом для мест, которым требуется постоянный уход. К такому выводу пришли ученые.
Почему же только так и не иначе? Дело в том, что частое применение мыла и шампуней приведет к изменению кислотно-щелочного баланса, а это чревато ухудшением иммунитета и появлением инфекций кожи.
Более того, люди часто испытывают недостаток витамина С, образуемого на коже, а постоянный контакт с водой его смывает. Так что мыться чаще двух раз в неделю просто бессмысленно.
Сами люди считают, что важно мыться ежедневно или когда это будет нужно. Это тоже верно, так как у всех организм имеет разные потребности.
К примеру, люди с жирными волосами точно не могут мыть голову дважды в неделю, в силу особенностей волос. Так что им приходится это делать каждый день. Для ежедневного использования продаются бессульфатные шампуни.
А еще, у некоторых работа связана с пылью, грязью или просто постоянными нагрузками. Тогда тоже не уберечься от ежедневного приема ванной. Как поступить в таком случае?
Если вы просто много потеете, то не обязательно мыться с мылом или гелем. Можно просто удалить все водой.
Душ принимать не возбраняется, но мылом лучше мыть места наиболее загрязненные.
Если минимизировать воздействие разных гигиенических средств, то можно будет сохранить витамин С.
Что же выбрать - личные потребности или советы ученых?
В действительности их лучше совмещать. Вообще, вы можете мыться когда хотите, но только используйте поменьше средств для мытья, которые дают не так много пользы, как кажется.
Более подробно о том, можно ли мыться каждый день читайте в статье: Полезно или вредно купаться каждый день.
