Стремление сохранить молодость стало областью 21-го века. Преждевременное старение кожи часто является результатом нашего образа жизни, наших решений, выбора и привычек. Многие факторы делают кожу более старой, усталой и поврежденной.
Курение сигарет или присутствие в компании курильщиков приводит к тому, что кожа становится серой, тусклой и земной. Появляются увеличенные поры и морщины вокруг губ. В цвет лица не хватает кислорода и свежести. Кроме того, курение снижает эффект витамина С, который является чистым антиоксидантом для организма.
Злоупотребление алкоголем вызывает расширение капилляров и увеличение кровотока. Поры кожи увеличиваются, и у алкоголиков они обычно остаются такими постоянными.
Неадекватная диета, слишком много сахара, чрезмерное употребление высоко обработанной пищи отнимает молодежь и наносит вред здоровью.
Солнечное излучение также способствует ускорению процесса старения кожи. Не защищен от солнца, он покрыт пятнами, обесцвечиванием, веснушками и морщинами. Кроме того, кожа становится сухой и обвисшей.
Недостаточный сон означает, что лицо выглядит усталым, глаза налиты кровью и опухают под глазами. Ночью тело расслабляется, отдыхает и восстанавливается. Нам нужно 8 часов сна для этого, и лучше всего, если мы лежим после 22:00, потому что кожа восстанавливается больше всего после 24.00.
Физическая активность должна быть одним из основных элементов антивозрастной программы. Спорт улучшает кровообращение, благодаря чему кожа насыщена кислородом и питается.
Злоупотребление наркотиками не безразлично к нашему телу, оно обременяет печень, что ускоряет старение организма и, как следствие, кожу.
Процесс старения не возникает изо дня в день. Мы работаем над этим в течение длительного времени. Многие внешние причины старения кожи можно устранить, потому что они являются результатом нашего образа жизни. Стоит начать заботиться о нашей коже на ранней стадии профилактики и надлежащего ухода. Хорошо подобранная косметика, используемая в умеренных количествах, подходящие процедуры и здоровый образ жизни, является гарантией того, что наша кожа не станет прежней преждевременно.