Арбуз – это очень вкусная огромная ягода. Мало кто с этим не согласится. Арбуз утоляет и жажду, и голод. Вдвойне приятнее, если арбуз попадется сладкий и спелый. Но вот только арбуз можно потреблять не всем – он может нанести вред человеку.
Но все не так плохо – арбуз приносит пользу. Например, Вы удивитесь, но больному сахарным диабетом потребление сладкого арбуза не повредит – это наоборот будет хорошим способом скушать что-то сладкое и потом не жалеть об этом. Плюс к этому, микроорганизмы и соединения помогут вывести холестерин из организма, а в некоторых случаях снизят влияние симптомов подагры и атеросклероза на общее самочувствие человека.
В целом и в общем польза арбуза передается человеческому организму только в том случае, если он выращен правильно и в нем нет переизбытка нитратов. Помимо стандартного набора витаминов, арбуз радует тем, что является отличным «препаратом» для предотвращения онкологии и укрепления иммунной системы. Но есть и обратная сторона медали – переизбыток витаминов плохо влияет на здоровье.
Возвращаясь к теме нитратов, важно сказать, что недобросовестные производители добавляют их в большом количестве, а совет, который в последнее время очень часто распространяется – «покупать только сертифицированную продукцию» - не сработает, ведь хороший, качественный, вкусный арбуз может продаваться и у не сертифицированного производителя.
Прекрасное свойство выводить «лишнее из организма» работает со всеми – мякоть и вода удаляет токсины и шлаки из организма. Вместе с ними также выводятся солевые отложения и песок из очистительной системы.
Арбуз поможет тем, кто следует диете – он очень питателен – сахар дает организму сигнал о насыщении, вследствие чего дневной рацион можно сократить, а следствием его потребления станет вывод жидкости из организма. Арбуз лучше потреблять не ежедневно, а в разгрузочные дни.
Но арбуз может сильно навредить людям с проблемами мочеиспускательной системы. Во всяком случае, лучше не рисковать, а шанс скушать что-то сладкое еще появится.
Арбуз – прекрасная ягода, которая позволяет утолить и жажду, и голод, вот только в ее потреблении нужно быть аккуратным. По цене за один килограмм она может превосходить даже фрукты, поэтому становится излюбленным летним угощением.