Индивидуальное меню с доставкой на дом – это рацион питания, составлен с учетом физиологических особенностей человека и поставленных целей.
Это идеальное решение для тех, кто устал экспериментировать с диетами и разочаровываться в полученных результатах. В этом случае рекомендуется обратиться в надежную компанию по доставке готового питания, которая поможет составить грамотное меню и план питания.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Начинать следует с обращения к врачу-диетологу. Любая уважающая компания по доставке готовых рационом имеет в своем штате специалиста, который составит персональное меню, с учетом образа жизни, состояния здоровья, индивидуального ритма и предпочтений в питании. Индивидуальная программа подойдет:
- Всем, кто нуждается в особом рационе, например, людям с аллергией на определенные продукты.
- Молодым мамам для стабилизации веса до окончания периода грудного вскармливания. В этом случае необходима консультация с врачом. Для тех, кто желает самостоятельно управлять своим питанием.
- Для снижения лишнего веса и поддержания здоровья и отличной физической формы.
- Спортсменам для обеспечения организма всеми необходимыми микроэлементами и наращивания мышечной массы.
- После санаторно-курортного лечения и прохождения очищающей программы «Детокс».
- Для всех, кто ценит индивидуальный подход.
В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ СТАНДАРТНЫХ ПРОГРАММ
Индивидуальное меню разрабатывается отдельно для каждого клиента. Оно не предусматривает каких-либо ограничений, за исключением вредных продуктов. В его основу заложены принципы правильного питания:
- Еда должна быть не только полезной, но и доставлять удовольствие – невкусные, пресные, малопривлекательные блюда обеспечивают обратный эффект. Рано или поздно человек срывается, употребляя большое количество запрещенных продуктов. Это приводит к перееданию и прибавке в весе. Индивидуальное меню включает разнообразные блюда, которые не только полезные, но и отличаются отличным вкусом. Большой ассортимент позволяет экспериментировать и выбирать. Такой подход гарантирует систематическое снижение веса и устойчивое психологическое состояние.
- Учет состава меню и соотношения продуктов – включает все основные компоненты: белки, жиры, углеводы, витамины, макро и микроэлементы. Важное значение уделяется нутриентам растительного и животного происхождения, которые обеспечивают нормальное протекание метаболических процессов. В индивидуальном суточном рационе обязательно присутствуют животные белки в количестве 50–60%, животные жиры не менее 70%, простые и сложные углеводы в соотношении 1:4.
- Соблюдение индивидуального режима питания – меню разрабатывается с учетом образа и ритма жизни каждого клиента. Человек питается часто, но понемногу, разгоняя обмен веществ в организме. Таким образом, объем желудка уменьшается, а частота употребления исключает появление неприятного чувства голода.
Команда «TrendDiet» разрабатывает и доставляет индивидуальное питание ресторанного уровня с учетом индивидуальных пожеланий клиента. При этом учитываются вкусовые предпочтения, наличие аллергии или непереносимости продуктов, соотношение белков, жиров и углеводов, калорийность, а также интенсивность физических нагрузок.
Вы получаете услуги профессиональных диетологов с опытом работы более 8 лет. На основе предоставленных данных о состоянии здоровья, рекомендаций лечащего врача, личных пожеланий и вкусов, мы составим программу питания, подходящую по всем параметрам.