Главная мечта в отпуске - поехать в далекие, загадочные и волшебные страны. Ведь обыденность путешествия по популярным направлениям уже наскучила. Однако экзотика порой чревата такими неприятностями, которые затмят все позитивные впечатления. Чтобы такого не произошло нужно себя заранее подстраховать.
Первое, о чем стоит позаботиться - это питание.
Во избежания проблем с ЖКТ, пить следует только бутилированную воду и желательно известных марок, так как местные производители порой просто фасуют воду из-под крана. Особенно это актуально в таких странах как Индия. Тоже самое относится к родникам и прочим природным источникам воды. Кишечники местного населения адаптированы к местной микофлоре, у чужестранцев же даже небольшой контакт с ней может вызвать тяжелые отравления. Поэтому не следует принимать пищу в местных забегаловках, тем более покупать что-либо у уличных торговцев. Фрукты требуется хорошо промывать, покупая целые, не разделанные экземпляры.
На всякий случай стоит запастись сорбентами, спазмолитиками. А вот пить лекарства от диареи врачи не рекомендуют. Лекарства, подобные Лопирамиду, не позволяют организму вывести токсины в полной мере и, как итог, - повторение всех неприятных последствий.
Еще одна статья безопасности - насекомые.
Даже путешествие в "экзотическое" Подмосковье и Сибирь часто оборачивается укусами клеща - паразита, который переносит страшный энцефалит, болезнь Лайма. В более экзотических местах можно получить малярию благодаря комарам. Кроме того, из Азии есть риск привести с собой клопов, от которых избавиться крайне трудно.
Наличие в багажной сумке Репеллента будет очень уместным, как и средств, снимающих боль от укуса.
Прежде чем отправляться в далекую страну следует прочитать о тех заболеваниях и их переносчиках, которые встречаются там.
Подобную информацию получают от врачей-инфекционистов, на многочисленных форумах в интернете. Врач посоветует необходимые прививки.
Обязательно стоит позаботиться о средствах против аллергии, таких как Цетиризин. Даже если аллергические реакции ранее не отмечались, за границей они вполне могут проявиться.
От изжоги, при знакомстве с новой пищей и других расстройствах ЖКТ, поможет Омепразол и другие подобные препараты.
