Первое – это задачи, которые я сам себе ставлю. Я понял, когда ты знаешь, что надо сделать во имя своих целей, то всё остальное переходит в низкий приоритет. Еда в их числе, но не сон, лично для меня. Стараюсь всегда высыпаться (6-7 часов). Теперь про сон, когда ты имеешь сон от 8 часов, то можно кушать и один раз в день. Тоже проверено, то есть сон качественнее инструмент для восстановления физического тела, чем еда. Сейчас хз, что за продукты, исхожу из этого качества. Ну вот друзья, сон и знание того, что делать во имя цели. А сколько раз ты кушаешь в день? Стань уверенной в себе секс бомбой >>> Подписаться на канал в YouTube Скачать бесплатно чек-лист: 28 секретов, где взять мощную энергию на жизнь >>>
Первое – это задачи, которые я сам себе ставлю. Я понял, когда ты знаешь, что надо сделать во имя своих целей, то всё остальное переходит в низкий приоритет. Еда в их числе, но не сон, лично для меня. Стараюсь всегда высыпаться (6-7 часов).
Теперь про сон, когда ты имеешь сон от 8 часов, то можно кушать и один раз в день. Тоже проверено, то есть сон качественнее инструмент для восстановления физического тела, чем еда. Сейчас хз, что за продукты, исхожу из этого качества.
Ну вот друзья, сон и знание того, что делать во имя цели.
А сколько раз ты кушаешь в день?
Стань уверенной в себе секс бомбой >>>
Подписаться на канал в YouTube
Скачать бесплатно чек-лист: 28 секретов, где взять мощную энергию на жизнь >>>