Как совместно отдохнуть с семьёй, друзьями выбирает каждый сам. Для отдыха вполне подходит кинопросмотр, телепередача, можно скачать любимые фильмы с интернета, посмотреть онлайн или по телевизору. После работы, когда «голова не думает, а ноги не ходят» просмотр фильма или сериала улучшает общее состояние организма. Огромная масса интересных фильмов, сериалов, передач, ток-шоу даёт нам возможность отдохнуть от всего и душой и телом. Можно, например, получить удовольствие от просмотра Титаника в хорошем качестве, зарядится впечатлениями. А можно и получить вред. Многие считают, что фильмы приносят сильный вред. Так ли это?
Минусы просмотра кинофильмов
Психологи считают, что регулярный просмотр фильмов приводит к тому, что человек утрачивает навыки общения, утрачивают коммуникативные навыки, становятся «закрытыми», малообщительными. Это может повлиять не только на вас самого, но и в целом на вашу семью общество, в котором вы общаетесь. Если вы становитесь «закрытым» и не общительным, то ссоры практически неизбежны.
Отрицательное психическое воздействие на слабую, неустойчивую психику наносят фильмы, сериалы, которые содержат сцены, насилия, кровь, могут крайне негативно отражаться, но людей восприимчивых. Особенно противопоказан просмотр подобного детям. В дальнейшем, подчеркну, особенно у подростковой аудитории и детей, может появиться ряд негативных качеств, разрушение на подсознательном уровне, от просмотра боевиков, триллеров, сериалов со сценами насилия, могут сформироваться такие черты как вспыльчивость, агрессия, социопатия, неподатливость, непослушание, плохое поведение.
Существует еще один минус - нахождение у экрана может привести к ряду различных заболеваний: таких как бессонница, депрессия, головные боли, упадок иммунитета.
Тем не менее существует множество плюсов при просмотре фильмов.
Один из самых больших, на мой взгляд "плюсов" - саморазвитие. Не секрет, что много документальных фильмов, передач в свободном доступе. Подобный контент содержит в много ценной информации, которая может принести не только пользу, но и помочь в дальнейшей жизни, например, при подготовке к экзамену рекомендую посмотреть фильм на нужную тему. Просматривая фильмы, сериалы мы можем получить огромный заряд положительных эмоций, особенно полезно в этом смысле будет просматривать передачи про животных, природу, передачи про путешествия. Кроме того, что данные передачи будут развивать, они помогут настроиться на позитивный лад, отвлечься от ненужных, негативных мыслей.
Рекомендую при просмотре:
• Выделить определённое время для просмотра. Старайтесь не засиживаться - монитор, телевизор напрягает глаза и можетнанести вред здоровью в целом. Нужно тщательно подходить к выбору сериала, ток-шоу, телепередач. Выбирайте только то, что вы готовы «принять» и не будет негативно влиять на вас, пугать или заставлять нервничать. Если вы человек впечатлительный, восприимчивый не стоит выбирать боевики, триллеры.
• Старайтесь не есть во время просмотра. Известен тот факт, что пища плохо переваривается, если её есть перед экраном, так как хуже вырабатывается желудочный сок. Чувство сытости настаёт медленнее, так как вы не смотрите что едите, а смотрите на экран (особенно если фильм или передача интересный).
• Просматривайте трейлеры, читайте отзывы, советуйтесь с родными, что посмотреть, дабы, с удовольствием, хорошо провести время в компании семьи или друзей при просмотре выбранного вами фильма.
Думаю, что просматривать фильмы можно и нужно, но стоит тщательно подбирать категорию, тему, просматривать трейлеры, выбирать хорошее качество для того, чтобы не только не разочароваться, но и быть довольным в итоге от сделанного выбора.
Как, когда и сколько смотреть фильмы и сериалы – решать вам!