Вот и получается, что сахарное проклятье – это даже не болезнь, а особый образ жизни человека. Т.е. соблюдая его, жертва сахарного «маньяка» ничем не отличается от окружающих. По сравнению с другими болезнями, проявление которых скрыть не возможно, поведение диабета заслуживает, надо сказать, похвалы. Еще бы. Если маленький пунктик преодолен – достигнута норма сахара в крови, человек забывает о своей болезни и чувствует себя полностью здоровым: никаких симптомов, никаких осложнений.
Отсюда напрашивается самый главный вывод, так сказать, высвечивается жизненная стезя диабетика: держи сахар в норме. Это в буквальном смысле формула жизни больного сахарным диабетом.
Чтобы формула работала надо в жизненных расчетах учитывать факторы, как повышающие, так и понижающие уровень сахара в крови. К «повышающим» можно отнести необоснованные дозы инсулина, не уравновешенные физические нагрузки, бесконтрольное увеличение массы тела. Перечисленное однозначно ведет к осложнениям.
Не стоит забывать, что больной не в состоянии учесть все факторы. Т.е. может возникнуть нештатная ситуация, при которой скачек или падение уровня сахара произойдут неожиданно для больного и он окажется к ним не готов. Однако здесь надо воздать должное природе. Она создала человеческий организм настолько совершенным, что предусмотрела и необходимые резервы, и механизмы на случай непредвиденных обстоятельств. Система «автопилота», о которой говорилось выше – наглядное подтверждение сказанному. Другое дело, насколько велики эти резервы и совершенны механизмы. У больного сахарным диабетом они, естественно, менее значительны и безотказны, чем у здорового человека.
Это наталкивает на мысль о поиске способов закрепления достижений природы, создания запасов прочности на черный день. Наиболее доступный и естественный способ – это физиологический, простая физическая нагрузка. Не откроем Америки сказав, что движение – основа жизни любого человека. Для больного сахарным диабетом физическая активность – это не просто основа, это сама жизнь.
Обратимся к исследованиям американских диабетологов. Их выводы убедительно подтверждают благоприятный прогноз в развитии таких осложнений, как ретинопатия, нефропатия и нейропатия у пациентов, постоянно занимающихся спортом. Если же указанные осложнения уже имеют место, то регулярные спортивные занятия замедляют развитие осложнений.
Вся история развития человечества – это насыщенная движениями жизнь. Чтобы выжить в суровых природных условиях человек издавна перемещался на дальние расстояния, охотился, обрабатывал землю, строил жилища. Короткие периоды сна сменялись неустанным трудом, постоянными затратами мышечной энергии.
Цивилизация, сделав жизнь комфортней, поставила все с ног на голову. И сейчас мы вкушаем ее горькие плоды. Она отлучила человека от физической активности и породила целый букет болезней, свойственный только ей. Это стенокардия, язвенная болезнь, атеросклероз, ожирение. На первом плане в этом букете и наш знакомый «маньяк» – сахарный диабет.
Уважаемые читатели, если вам была полезна или интересна статья, нажмите палец вверх. Вы так же можете подписаться на канал, чтобы получать больше интересных статей на диабетическую тематику.