Заведи будильник.

Как собрать мысли в кучу и не жить в прошлом? Как помнить все, что происходило с тобой вчера?

Заведи будильник. Как собрать мысли в кучу и не жить в прошлом? Как помнить все, что происходило с тобой вчера?

Как собрать мысли в кучу и не жить в прошлом? Как помнить все, что происходило с тобой вчера? Как собрать мысли в кучу и не жить в прошлом? Как помнить все, что происходило с тобой вчера?

Всё просто! Заведи будильник👌 каждый час в течении дня, когда звонит будильник, включай себя.

💥Сначала проследи о чем ты думаешь в это время, где твои мысли? После недели практики твои мысли будут направлены в нужное тебе русло😉 Можно включить сюда же аффирмации😍

💥 Проговаривай где ты находишься, кто рядом, что делаешь, что видишь - привыкай жить в осознанном состоянии👌

Кроме того, это отличный способ для отдыха, перезагрузки мозга и тела. Пользуйтесь на здоровье😊😘

#nataliagershtun #изменисебя #изменимир