Быть счастливой и красивой женщиной - это ежедневная осознанная работа над собой, своими мыслями, отношением к жизни и окружающим, своим телом.
Красивая женщина - это в первую очередь, женщина, любящая себя. А женщина, которая любит себя, не оставит свое драгоценное Я без ухода. И в этой фразе понимается уход не только за телом (гигиена, косметические процедуры, макияж, прически и т.д.), но и уход за душой - за внутренним садом. В идеале красота женщины складывается из гармонии внутренней и внешней, работы над собой, но работы приятной и осознанной. Это не тяжкий труд, это наслаждение - любить и баловать себя.
От женщины, сочетающей в себе гармонию красоты внешней и внутренней, всегда исходит ощущение цельности и абсолютной уверенности в собственной неотразимости. Такие женщины притягивают взгляд как магнитом - хочется наслаждаться не только их ухоженной внешностью, но и некой притягательной и приятной атмосферой, возникающей в их присутствии.
Что же поможет развить гармонию внутренней и внешней красоты?
1. Начинайте утро с приятной медитативной практики. Выберите наиболее комфортную как по времени, так и по методике технику - и практикуйте ее ежедневно. Очищая сознание, вы подготовите прекрасную почву для возделывания вдохновляющих мыслей - о вашей красоте, уникальности и неотразимости, концентрацией на которых и стоит заняться после медитации. Несколько простых аффирмаций, вызывающих в душе приятные ощущения - и ваш настрой уже на высоте!
Пример аффирмации красоты: "Я просыпаюсь утром и наслаждаюсь своей первозданной красотой. Наслаждаюсь абсолютно гладкой, идеально ровной кожей, упругой и нежной. Я люблю каждую клеточку своей кожи. Это отражение моего прекрасного внутреннего Я. Оно идеально, оно гармонично, оно совершенно. Кожа моего лица безупречна, и каждая клеточка демонстрирует это — в отражении зеркала. Я благодарю каждую клеточку кожи лица. Я посылаю каждой клеточке свою безграничную любовь и восхищение. Благодарю!"
2. Наполнившись приятными эмоциями, приступайте к утренним косметическим процедурам. Улыбайтесь, когда смотрите на себя в зеркало. Ласкайте себя любящим взглядом и думайте о том, как себя любите. Так эффективность от любых масок и кремов увеличиться во много раз! Кроме того, ваши глаза засияют - и такого эффекта не поможет добиться ни одна косметическая процедура.
3. Сочетайте любой уход за телом или физические упражнения с проговариванием вдохновляющих фраз. Прежде, чем что-либо делать, представляйте желаемый результат - визуализируйте себя такой, какой хотите быть. В деталях и мелочах.
4. Завершайте свой день благодарностью - благодарите себя искренне и с любовью за все, что делали. Если даже сегодня у вас не хватило времени сделать какую-то процедуру или позаниматься физически - не ругайте себя ни в коем случае. Выбирайте приятные и наполненные любовью мысли о себе - это самый верный путь к внутренней и внешней красоте и гармонии.
Альбина Амантаева
Благодарю за прочтение!
*Ставьте лайки, подписывайтесь на канал - впереди много интересных, уникальных и вдохновляющих текстов!*
Если вам понравилась эта статья, то загляните и сюда: