Из-за некоторых, на первый взгляд не связанных со старением, вещей наша продолжительность жизни может сократиться. Стоит посмотреть на обычные вещи по-иному.
Некачественное постельное белье.
Каждую ночь человек находится в кровати. В среднем, он соприкасается с тканью до восьми часов в сутки. Если постельное белье некачественное, грубое, то после сна можно заметить возникновение заломов на лице. Со временем, это превращается в морщины. Белье из шелка и мягкого хлопка отлично подойдет для сна. Оно скользит по телу, и позволяет человеку спокойно спать.
Бокал вина за ужином.
У многих людей выработалась привычка выпивать бокал вина во время ужина. Существует такое предположение, красное вино помогает организму защититься от заболевания рака, а также оно помогает как можно дольше оставаться молодым. Стоит не забывать о том, что в вине содержится спирт. Оно приводит к тому, что разрушаются коллагеновые волокна. Наутро человек может заметить отечность на лице. Чем чаще возникает отечность, тем быстрее стареет кожа.
Солнцезащитные очки используются только летом.
Ультрафиолет попадает на кожу не только в солнечные, но и пасмурные дни. Когда на улице стоит мороз, то ультрафиолет еще больше попадает на кожу. Из-за этого могут появиться мелкие морщинки в виде сеточки под глазами. Не стоит забывать о том, что очки нужно носить круглый год. Также очки уберегут от других негативных последствий. Например, защитит от потери зрения.
Отсутствие друзей.
Специалисты утверждают, что общение с людьми позитивно сказывается на организме человека. Когда существуют друзья, то в организме вырабатывается гормон любви и привязанности – окситоцин. Благодаря данному гормону, у человека улучшается эмоциональное и физическое здоровье.
Отсутствие хобби.
Во время увлечения каким-нибудь делом, например, вязание, подделки из дерева и т.д., человек успокаивается, меньше болеет, а также смотрит позитивно на жизнь. Также у него в норме артериальное давление. Чем больше человек увлекается любимым делом, тем меньше нагрузка идет на организм.
Больше о победе над старением вы можете узнать тут.