Не только суеверия и приметы, но и медицинские светилы, астрологи не рекомендуют ложиться спать в это время суток. Несмотря на то, что у каждого из них есть свое объяснение, они едины во мнении, что такой сон принесет лишь плохое самочувствие и проблемы со здоровьем. Чем же обусловлено такое явление?
1. У каждого народа было свое мнение насчет сна на закате: древние египтяне полагали, что за лодкой Солнца всегда следуют духи смерти и неупокоенные души, причем по мере приближения к западу они становятся все сильнее и могут утащить за собой тех, кто находится во власти сна. Казахские легенды объясняют запрет на такой сон тем, что на закате разворачивается битва между темными силами и силами Света, причем наступление ночи является доказательством победы темных. Они в свою очередь в качестве награды могут забрать себе тех, кто спал в этот момент.
Есть еще одно суеверие: принято считать, что человек, спящий на закате, притягивает бедность.
2. Астрологи связывают плохое самочувствие человека после такого сна с активностью головного мозга. Если в остальное время мозг питает энергией организм человека, то в предзакатные часы у него начинает период спада, когда он, наоборот, отбирает энергию, поэтому человек просыпается уставшим еще сильнее, чем обычно.
3. С точки зрения медицины, желание спать на закате может говорить о проблемах со здоровьем, в частности, стоит обратить внимание на работу печени и на свое давление. К тому же такой сон с точки зрения косметологии сильно вредит состоянию волос и кожи, могут сильнее проявиться морщины и мешки под глазами. Медики связывают это, помимо прочего, с нехваткой мелатонина, который вырабатывается лишь при полной темноте.
Оптимальным временем отхода ко сну принято считать 10 часов вечера. Поэтому при возможности лучше переждать несколько часов и лечь спать чуть позже, чтобы проснуться наутро бодрым и отдохнувшим, а не с головной болью.
Поставь лайк и подпишись!